Durante el embarazo, no tuvo ningún problema con la caída del cabello: el cabello estaba pegajoso. Dos o tres meses después de dar a luz, se caen a puñados. ¿De dónde viene este problema y cómo cuidar tu cabello después del parto para que no se caiga?
La calvicie posparto es un problema para todas las madres jóvenes. Tarde o temprano la caída del cabello también te afectará. Hasta qué punto, es imposible de predecir. Quizás perderá un poco más de cabello del que pierde cada día. Quizás, sin embargo, habrá muchos más en el cepillo de lo habitual.
Pérdida de cabello después del parto: es la naturaleza
En ambos casos, no hay nada de qué preocuparse. Los dermatólogos han descubierto desde hace mucho tiempo que la caída del cabello posparto es un fenómeno natural. Sin embargo, para comprenderlos, debe saber que el cabello tiene su propio ciclo de vida, que consta de tres fases.
La primera es la fase de crecimiento (también conocida como anágena), que dura de 2 a 6 a 8 años. El 90 por ciento se encuentra en esta fase. el pelo que tenemos en la cabeza.
La segunda fase es catágena, que es un período de transición de aproximadamente dos semanas. Durante este tiempo, el cabello deja de crecer y se prepara para caerse (su extremo se desprende del pezón, que está en el folículo piloso, y se acerca a la superficie de la piel).
La tercera fase, telógena, es el tiempo de reposo del folículo piloso. Dura de 2 a 4 meses, durante este tiempo se contrae y descansa. Luego, el folículo crece a medida que comienza a formarse cabello nuevo. Empuja al viejo que se cae. El proceso es ligeramente diferente durante el embarazo. Los niveles elevados de estrógeno evitan que los folículos pilosos entren en la fase catágena. El cabello no se cae, por lo que hay más. Es por eso que puede tener la sensación de que su cabello de embarazada está más exuberante que nunca. Dos o tres meses después del parto, los niveles de estrógeno bajan, por lo que el cabello comienza a caer rápidamente. Entre ellos están los que no se cayeron durante los 9 meses de embarazo y los que se caerían ahora mismo, por eso sientes que los estás disminuyendo a un ritmo rápido.
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Los procesos desfavorables en el cuerpo de hombres y mujeres pueden hacer que la vaina de colágeno alrededor de la raíz del cabello se vuelva fibrótica. La raíz oprimida está menos nutrida y menos adherida al cuero cabelludo. El cabello que produce se vuelve cada vez más fino, se cae y después de un tiempo deja de crecer. Comienza el proceso de calvicie. Para prevenir esto, es necesario actuar de dos formas: fijar la raíz del cabello en el cuero cabelludo y estimular su reconstrucción aportando nutrientes.
Vitaminas y cuidado del cabello después del parto.
No tenga miedo de quedarse calvo, puede perder entre un 20 y un 30 por ciento sin dañar su belleza. cabello. Tenemos entre 100 y 150 mil de ellos en la cabeza. e incluso si pierde un tercio de ellos, la diferencia no se notará. El problema desaparecerá por sí solo, aproximadamente de 6 a 9 meses después del parto, porque entonces la tormenta hormonal comienza a amainar y los niveles hormonales vuelven a la normalidad. Puede tomar más tiempo si está amamantando porque su cuerpo tiene una mayor concentración de prolactina, una hormona que causa demasiada pérdida de cabello. El período de alopecia posparto también es más largo en mujeres con depresión posparto, ya que el estrés aumenta la producción de prolactina incluso en madres jóvenes que no amamantan. Sin embargo, vale la pena fortalecer el cabello para mejorar su condición y bienestar.Después del embarazo, pueden debilitarse, con puntas abiertas, no por las hormonas, sino por la falta de vitaminas que el cuerpo ha utilizado para otros fines. Una dieta sana, rica en micro y macroelementos y vitaminas del grupo B es de gran importancia para la apariencia del cabello, ya que afectan favorablemente el funcionamiento de la piel a través de la cual se nutre el cabello. La niacina es de particular importancia en este grupo ya que dilata los vasos sanguíneos; gracias a esto, los nutrientes esenciales pueden llegar a las raíces del cabello. El pescado, los huevos y los mariscos que contienen zinc, cobre y hierro son valiosos, así como el pan y la pasta integrales, las gachas de avena de grano grueso y el arroz con cáscara, ricos en vitaminas B. Los cosméticos también ayudarán al cabello.
Los preparativos para el cabello debilitado y que se cae serán los mejores ahora. Vale la pena invertir en toda la línea: champú, bálsamo y acondicionador, y aplicarlos de la manera correcta. Mientras se lava la cabeza, masajee el cabello con el champú durante dos o tres minutos para que los nutrientes del champú tengan tiempo de penetrar en el tallo del cabello y hacer efecto. Después del lavado, aplique el acondicionador. Las ampollas que fortalecen el cabello y nutren los bulbos son un tratamiento eficaz que requiere paciencia. El tratamiento completo dura tres meses. Las madres que no estén amamantando recibirán ayuda con preparados vitamínicos y minerales especializados que mejoran el estado del cabello (y de la piel y las uñas). Contienen vitaminas necesarias para el correcto funcionamiento de los folículos pilosos (por ejemplo, de los grupos B y A y E), minerales (por ejemplo, silicio, gracias a los cuales las células del folículo piloso pueden regenerarse adecuadamente), así como extractos de hierbas y aminoácidos fortalecedores. cabello. Sin embargo, no los tome si ya está tomando algún preparado, para no sufrir una sobredosis de vitaminas. En tal situación, es bueno decidir junto con su médico qué preparación será mejor para usted.
Fortalece tu cabello
Frote aceite de ricino ligeramente caliente en el cuero cabelludo tres veces por semana y envuélvalo con una toalla. Deje esta compresa en su cabeza durante 2-3 horas y luego enjuague bien.
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