¿Crees que tienes lo mejor de todo detrás de ti? No es verdad. Ahora que eres una mujer madura, comienza la segunda y maravillosa mitad de tu vida. La madurez te da lo que antes solo podías soñar.
Los años envejecen cada año, pero periódicamente aparece la reflexión sobre este tema. Luego nos detenemos y miramos hacia atrás. Ese momento es el quincuagésimo cumpleaños. Puede ser doloroso darse cuenta de que esto es cuesta abajo. El omnipresente culto a la juventud hace que muchas mujeres maduras que están en la cima de sus habilidades paralicen la creencia de que son viejas y poco atractivas. Tienen miedo de perder sus trabajos y les será difícil encontrar uno nuevo. Los niños criados comienzan a independizarse, forman familias, tienen sus propios asuntos y no requieren tanto cuidado. Queda un vacío y un tiempo que no se sabe qué llenar.
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Una mujer madura feliz es optimista y tiene curiosidad por el mundo.
Pero puedes mirar tu vida desde una perspectiva diferente. Si miras a tu alrededor, verás que muchas mujeres de cincuenta y tantos años se lo pasan mejor. La posición profesional bien establecida les permite implementar proyectos interesantes, avanzando constantemente. Inteligentes, ambiciosos, bien arreglados, seguros: ahora son los que más logran. Realizados en la vida privada y profesional, viven en armonía consigo mismos y con el mundo, simplemente interesante. Esta actitud es encomiable y vale la pena seguirla. Según los psicólogos, la clave del éxito es aceptar su edad y comprender los cambios que trae consigo. Algunos hay que aceptarlos, otros hay que afrontarlos. Puedes prepararte mentalmente para esto. Porque no es que cuando cumplamos cincuenta, de repente nos encontremos en otro cuento de hadas. En momentos de frustración y duda, vale la pena recordar que eres tan mayor como te sientes. El optimismo y la serenidad te llevarán al menos diez.
¿Eres una mujer madura? Cuídate
Es muy sabio decir que cada época tiene sus propias leyes. Hijos mayores, una situación económica estable, ambiciones cumplidas o al menos profesionales adaptadas a la realidad: finalmente puedes cuidarte. A veces ni siquiera te das cuenta de lo mucho que necesitas un descanso, estás tan acostumbrado al ajetreo constante y al estrés permanente, ya sea perseguir una carrera o combinar el trabajo con la gestión de una casa y la crianza de los hijos.
Cincuenta años es un buen momento para desarrollar tus intereses, pasatiempos, hacer todo lo que antes no tenías tiempo. Si lo desea, vaya al cine, soñó con estudiar: inscríbase en la universidad. Sigue tus sueños, nunca es tarde para eso, por eso no debes renunciar a nada porque "a esta edad no es apropiado". Aprende idiomas, pinta, baila, participa en maratones, visita Polonia y el mundo. Lo peor que puedes hacer es encerrarte en cuatro paredes. Porque para la higiene mental, es mejor salir de casa y hacer cualquier otra cosa que sentarse frente al televisor. Amplía el grupo de amigos con los que puedes charlar, salir a tomar un café o ir de compras. Puede involucrarse en la caridad: una persona que se entrega a los demás nunca se siente infeliz.
Nada te da más tranquilidad y alegría interior que tus nietos. Esto no significa que tengas que soportar toda la carga de criarlos. Además del modelo de la abuela polaca, que está completamente dedicada a los niños, vale la pena promover el modelo de la abuela joven, una mujer activa.
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Cree que una mujer de cincuenta años o más no tiene por qué ser menos atractiva. Es importante vivir en armonía contigo mismo, para sentirte bien con tu propia piel. Se sabe que es difícil para una persona de 50 años competir con una de 30 en términos de apariencia. Pero, ¿existe tal necesidad? Trate de aceptar su edad y los cambios relacionados en el cuerpo.
Las turbulencias hormonales se traducen en un peor bienestar mental. Sin embargo, no permita el pensamiento negativo ("No sirvo para nada") porque realmente lo creerá. De esta manera, comienzas a percibir el mundo como una realidad en la que, innecesario para nadie, te han dejado al margen. Es un hecho que los sofocos, los sudores nocturnos, los problemas para dormir, la irritabilidad pueden pasar factura, perturbar su vida profesional y familiar. Pero si sigue una terapia sensata, su bienestar mejorará significativamente y funcionará normalmente.
Según la experta, Monika Dreger, psicóloga del Grupo Psicológico de VarsoviaLa armonía interna es lo que cuenta
Es difícil imaginar cuántos estragos en la psique de una mujer puede causar el culto a la juventud. El ideal de belleza contemporáneo, creado por modelos jóvenes, hace que las mujeres maduras a veces tengan problemas de autoaceptación. Esto conduce a estados depresivos, genera obsesión por una piel suave y una figura perfecta. El caso no solo concierne a personas de las portadas de los periódicos. Muchas mujeres se alisan la piel regularmente con un láser o deciden someterse a una cirugía plástica adicional. Piensan que si se toman sus veinte años, allanan las arrugas o las tratan con pechos de silicona, su matrimonio no se desmoronará, su carrera profesional cobrará impulso. Un procedimiento de este tipo es siempre un gasto considerable y un riesgo determinado. En el primer momento aumenta la autoestima, pero a la larga no aporta nada nuevo a la vida. Porque solo se ha cambiado la carcasa y el interior ha permanecido igual. De nada sirve mejorar tu belleza cuando no hay equilibrio interior. Tienes que vivir en armonía contigo mismo, encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida privada. Una persona que no pueda hacer frente a esto debe buscar la ayuda de un psicólogo para garantizar una vida cómoda y estable.
Es hora de romper el estereotipo
Los hombres no engañan a sus esposas por su edad, sino porque las mujeres pierden interés en el sexo y se preocupan poco por ellas mismas. Con la edad, muchas mujeres dejan de prestar atención a su apariencia. Peinado descuidado, vestido de hace unas temporadas, cualquier ropa interior es definitivamente enemiga del atractivo sexual. Con un vestido de moda ligeramente ajustado, un atuendo clásico o jeans bien cortados y pantuflas con tacones, te verás deslumbrante. Sorprende a tu marido con un nuevo peinado, maquillaje. Pero no te vistas como tu propia hija, porque incluso con una figura impecable te verás ridícula. Sencillez y elegancia son las direcciones que debes seguir a la hora de elegir tu armario.
Las ventajas de tener sexo con una mujer madura
Solo porque ya no tienes ... diez años, no significa que seas menos sexy. Para muchas mujeres, terminar sus períodos significa liberarse de la necesidad de usar anticonceptivos y del miedo a embarazos no deseados. Entonces aumenta la confianza en uno mismo y en la pareja. Y esto tiene un efecto positivo en la actividad sexual, aumenta la autoestima y mejora la actitud hacia el mundo. Cimenta la cercanía y además relaja, rejuvenece y agrega belleza. El sexo mayor de 50 años, sin restricciones y espontáneo, puede ser la cosa más maravillosa del mundo. Es normal que dejemos de arrojarnos a los brazos de Eros como solíamos hacer a lo largo de los años. El sexo no es una rutina y aprender cosas nuevas es emocionante. Una camiseta de seda, un juego previo alargado, un perfume sensual y un poco de locura harán que el hechizo dure para siempre.
Una mujer madura tiene muchas posibilidades. El solo tiene que creer en si mismo
¿De verdad quieres luchar por la próxima promoción, participar en la carrera de ratas? En la búsqueda de una carrera, es fácil perder el sentido de la vida. Quizás no valga la pena hacer tales sacrificios. Imagina que tienes ochenta años y analizas tu vida. Si resulta que no hay nada fuera del trabajo, que le dedicas muy poco tiempo a tu pareja, puedes cambiarlo para que en diez años el balance sea favorable para ti. Hoy en día, muchos empresarios, guiados por la moda juvenil, no aprecian el conocimiento y la experiencia de personas de su edad. Piensan que el joven de veinte años tiene una mente más abierta y aporta frescura. A veces vale la pena frenar, tomar cierta distancia de él, porque no cambiarás de jefe, y la vida en tensión crónica afectará tarde o temprano tu salud. Perder un trabajo siempre está asociado con un estrés enorme, pero no es el fin del mundo. Aunque no es fácil para una persona de 50 años encontrar un trabajo que cumpla con las expectativas y ambiciones, es importante ser positivo y tener la mente abierta. Leer anuncios, participar en concursos. Puede registrar su propia empresa (hoy en día es más probable que las personas que dirigen un negocio tengan empleo), complete el curso. Lo principal es creer en tus habilidades. Si intenta tapar su incertidumbre con una sonrisa durante el proceso de contratación, el entrevistado adivinará la verdad de todos modos. Una persona con baja autoestima no da buena impresión. Tienes muchas ventajas, así que muestra tu mejor lado.
La madurez es un buen momento para cambiar de roles
Nuestras necesidades pueden cambiar con la edad. Por eso no puedes decirte de una vez por todas, por ejemplo, "apuesto por una carrera" o "no me casaré" y así programarte de por vida. Cuando envidiamos a nuestros amigos en la vida familiar, una señal para reflexionar, tal vez estar solteros no es suficiente para nosotros. No importa la edad que tengamos entonces, cincuenta o más. Incluso las mujeres cuya casa era el objetivo pueden asfixiarse en ella después de unos años. Y aquellos para quienes la carrera era lo más importante: el anhelo de la vida familiar. Solo hay un consejo: en lugar de frustrarte, debes adaptar tu vida a las necesidades actuales. Busque un trabajo, encuentre un marido, sea voluntario para los niños. La insatisfacción con la vida conduce a adicciones, desencadena envidia, ira y agresión. Una mujer frustrada es una mala madre, una esposa poco atractiva, una mala trabajadora y un jefe terrible.
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