¿Zanahorias en lugar de patatas fritas? ¿Un vaso de agua en lugar de una bebida dulce? ¿Cómo animar a los niños a comer sano y pasar tiempo activamente? Un juego para teléfonos inteligentes llamado "Zdrowice" fue creado por el Centro Nacional de Educación Nutricional del Instituto de Alimentación y Nutrición.
La dieta y el ejercicio adecuados tienen un gran impacto en el desarrollo de los niños, su bienestar, estado físico, inmunidad y rendimiento académico. Educar a los niños en hábitos alimenticios adecuados resultará en salud en su vida adulta. Sin embargo, ¿cómo transmitirles este conocimiento de una manera interesante? El Centro Nacional de Educación Nutricional del Instituto de Alimentación y Nutrición y las nuevas tecnologías acudieron al rescate.
Como parte del Programa Nacional de Salud, especialistas del Instituto desarrollaron y crearon una aplicación para niños y jóvenes llamada "Zdrowice". Es un juego para teléfonos inteligentes que te anima a comer verduras, frutas y agua con regularidad, además de hacer actividad física. Desarrolla hábitos saludables que se recompensan de inmediato y los efectos se pueden ver de inmediato en la pantalla del teléfono inteligente.
- La salud de los niños está influenciada por muchos factores - dice la Dra. Katarzyna Wolnicka, directora del Laboratorio de Nutrición Masiva para Niños y Jóvenes. - En la aplicación, prestamos especial atención a los elementos necesarios para el buen funcionamiento y desarrollo de un organismo joven: verduras, frutas, agua y actividad física.
Los jugadores que inician sesión en el título "Zdrowice" aceptan el desafío. Crean una ciudad: ponen edificios y la expanden, plantan árboles y proporcionan electricidad. Sin embargo, para poder desarrollar constantemente su aglomeración, necesitan la cantidad adecuada de recursos: puntos de energía y monedas. Para conseguirlos, los jugadores deben comer verduras y frutas, beber agua y hacer ejercicio todos los días. La buena conducta se ve recompensada con la posibilidad de ampliar la ciudad.
El elemento que agrega valor educativo al juego son las descripciones de vegetales y frutas individuales. Los niños pueden utilizar la aplicación por su cuenta, pero también es una buena forma de jugar en familia. La arquitectura del juego y su contenido están en línea con las recomendaciones de la Pirámide de Nutrición Saludable y Actividad Física para Niños y Jóvenes desarrollada por expertos del Instituto de Alimentación y Nutrición.
- Queremos moldear las actitudes y hábitos de los jóvenes con respecto a un estilo de vida saludable. La educación y las actividades del Instituto de Alimentos y Nutrición en el marco del Programa Suizo Keep Balance tuvieron éxito y dieron como resultado una disminución del 3% en el exceso de peso corporal entre los niños cubiertos por el programa, dice el profesor Mirosław Jarosz, director del Instituto de Alimentos y Nutrición. - La aplicación "Zdrowice" es otro paso hacia la mejora de la salud de la sociedad polaca. La combinación de una forma de juego interesante con información nutricional confiable es una buena idea para que los niños se interesen en un estilo de vida saludable desde una edad temprana. A partir de aquí, es solo un paso hacia un cambio permanente y un mejor comienzo para una vida adulta y más saludable.
La aplicación "Zdrowice" se puede descargar de forma gratuita en los teléfonos inteligentes Android desde el sitio web: www. http://ncez.pl/zdrowice
