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Gota, gota y artritis son los nombres de una enfermedad. La gota, una vez llamada "la enfermedad de los ricos", es tan antigua como la humanidad, pero la medicina aún tiene que comprender la causa subyacente de la enfermedad y no existe una cura eficaz para ella. Compruebe cuáles son las causas y los síntomas de la gota. Lea o escuche cómo se trata.
La gota es una enfermedad crónica causada por un trastorno metabólico, cuyos síntomas son dolor intenso y deformidades articulares.
En la forma avanzada de la enfermedad, hay daño irreversible en el sistema musculoesquelético y discapacidad, así como la participación de otros órganos (daño a los riñones, urolitiasis, formación de tofos en los tejidos blandos).
La gota se presenta en 1-2 por ciento. personas, principalmente hombres de mediana edad y ancianos, en quienes es la forma más común de artritis.
Tabla de contenido
- ¿Cuáles son las causas de la gota?
- ¿Cómo se manifiesta la gota?
- ¿Cómo se trata la gota?
- ¿Qué dieta debo seguir para la gota?
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¿Cuáles son las causas de la gota?
La causa del dolor y la distorsión de las articulaciones en la gota es el exceso de ácido úrico.
El ácido úrico proviene de las purinas que provienen de la dieta y la descomposición de los tejidos moribundos. Solo una cierta cantidad (como el azúcar en el té) se puede disolver en la sangre. Cuando hay demasiado ácido, comienza a cristalizar. Los cristales llamados uratos se acumulan y crecen en las articulaciones y el tejido periarticular. Los glóbulos blancos intentan absorberlos y neutralizarlos, pero esto generalmente falla. Empapados, afilados como navajas, dañan el tejido y lo inflaman.
Hay dos tipos de gota:
- la gota primaria es un trastorno hereditario del metabolismo: el cuerpo, por alguna razón desconocida, produce grandes cantidades de ácido úrico y tiene problemas para excretarlo;
- La gota secundaria (alrededor del 10% de los casos) ocurre como resultado de leucemia, radiación, enfermedad renal crónica, comer en exceso o un tratamiento de pérdida de peso mal realizado o inanición, abuso de alcohol y el uso de ciertos medicamentos deshidratantes e incluso vitaminas B1 y B12. También puede estar asociado con diabetes tipo II, trastornos del metabolismo de los lípidos (es decir, aumento de la concentración de grasas en la sangre), hipertensión arterial, sobrepeso y obesidad abdominal.
¿Cómo se manifiesta la gota?
La enfermedad generalmente se desarrolla durante una docena de años sin quejas. Solo se evidencia por niveles elevados de ácido úrico en el suero sanguíneo, conocido como hiperuricemia. Pero no lo sabemos, porque nadie que se siente bien hace su propia investigación.
La gota afecta con mayor frecuencia la articulación del dedo gordo del pie. Y luego se llama gota. Pero los cristales de ácido también pueden acumularse en otras articulaciones: en las rodillas (gonagra), el codo, la muñeca o la articulación del hombro (chiragra) y en la columna (rachidagra).
El primer síntoma suele ser
- dolor agudo repentino en una articulación que:
- aparece por la noche o temprano en la mañana
- crece en oleadas
- se vuelve cada vez más grave cada día
- después de unos días, a veces incluso semanas, se vuelve insoportable
- la articulación afectada es sensible al tacto, hinchada y enrojecida, la piel sobre ella tensa, brillante, roja o violeta-violeta
Si no iniciamos el tratamiento después del primer ataque y no cambiamos el estilo de alimentación, los cristales de urato empezarán a acumularse no solo en las articulaciones, sino también en los tejidos blandos de los talones, dedos de los pies, orejas y en las bolsas sinoviales de diversas articulaciones. tofos (los que están en los bordes de las orejas se llaman tofos).
Según la experta, Krystyna Knypl, MD, PhD, internistaMi dedo gordo del pie está hinchado sin motivo alguno. La primera pregunta del cirujano fue cuánto tiempo "bebí" y cuánto bebí recientemente; me molestó mucho, porque durante los últimos 10 años bebí alrededor de 1 litro de coñac. Dicen que es un alcoholismo y una enfermedad de comer en exceso, y yo no como en exceso. Al parecer, hay demasiado ácido úrico en la sangre, aunque todavía no he realizado ninguna investigación. Los dolores se repiten, tomo Milurit una vez al día. Tengo 49 años y tengo planes para los próximos cien. ¿Quizás esta sea la razón?
Dra. Krystyna Knypl, internista: Las dolencias antes mencionadas muestran que padece gota, también conocida como gota. Esta enfermedad está asociada con un metabolismo anormal del ácido úrico, cuyo síntoma externo son los ataques de artritis. A menudo, las articulaciones del dedo gordo del pie están inflamadas: hay dolor, enrojecimiento e hinchazón en el área de la articulación.
La aparición de un nuevo ataque puede ser provocada por una dieta incorrecta (comidas picantes, café fuerte, té, chocolate) o el consumo de alcohol. Las acciones correctas incluyen seguir una dieta, evitar el consumo de alcohol, usar los medicamentos recetados por su médico con regularidad y análisis de ácido úrico en sangre. Es importante usar calzado cómodo, especialmente cuando sus síntomas empeoran. Creo que puedes pensar en la implementación de todos tus planes, ¡no olvides cuidar tu salud de forma regular!
Gota en mujeres y hombres
Los hombres contraen la enfermedad veinte veces más a menudo. Es mucho más grave si comienza a finales de los veinte. Sin embargo, generalmente se manifiesta entre las edades de 45 y 60 años.
En las mujeres ocurre más tarde, alrededor de los 65 años, porque hasta la menopausia están protegidas por hormonas sexuales femeninas frente al aumento de los niveles de ácido úrico en sangre.
Los hombres no solo no tienen tal protección hormonal natural, sino que también comen carne con más frecuencia que las mujeres y no evitan las bebidas fuertes y la cerveza. Mientras tanto, los errores nutricionales juegan un papel importante en esta enfermedad.
¿Cómo se trata la gota?
La artritis es incurable, pero podemos evitar más ataques tomando medicamentos con regularidad para reducir los niveles de ácido úrico en la sangre y acelerar su excreción. También debemos seguir una dieta baja en purinas.
Las purinas son los componentes básicos de todas las células animales y vegetales. Su tarea es transmitir información genética. Los productos animales contienen más purinas. Son especialmente abundantes en carnes grasas, especialmente cerdo, y todos los alimentos grasos ricos en proteínas. El ácido úrico en nuestra sangre es un producto de degradación natural de las purinas. También los suministramos al cuerpo con alimentos.
Según la experta, Krystyna Knypl, MD, PhD, internistaGota - tratamiento
De repente, mi tobillo derecho está muy hinchado. No puedo caminar. Ha estado sucediendo durante unos 5 días. El dolor, es decir, el desgarro, me molesta mucho. Creo que es gota. ¿Cómo tratarlo y que dieta seguir?
Dra. Krystyna Knypl, internista: el tratamiento de la gota incluye la reducción del dolor en el período de un ataque agudo y la prevención de recaídas. En el período agudo, se utilizan colchicina y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos; los detalles del procedimiento los determina el médico, por lo que es recomendable consultar a su médico de familia. La prevención de la recaída se logra mediante el uso de medicamentos que reducen los niveles de ácido úrico en la sangre y con la dieta. Los medicamentos que reducen los niveles de ácido úrico, como la colchicina, se recetan y su dosis la determina un médico. La dieta es muy importante para prevenir los ataques de gota. Los pacientes no deben consumir alcohol (¡cualquier tipo y cantidad es dañino!), Alimentos picantes, despojos, cerdo, chocolate, caldos de carne, alimentos grasos.
¿Qué dieta debo seguir para la gota?
- Pierda peso sabiamente. Una dieta baja en calorías (menos de 1200 kcal al día), el ayuno, el ayuno frecuente pueden agravar los síntomas de la enfermedad, porque la falta de "combustible" en el organismo acelera la secreción de ácido úrico.
- Beba al menos dos litros de líquidos al día (agua mineral, jugos sin azúcar, té suave) para ayudar a los riñones a eliminar el ácido úrico.
- Puede beber café, té y cacao porque las purinas que contienen no se descomponen en ácido úrico.
- Evite el alcohol con comidas que contengan muchas purinas (como la carne de cerdo, por ejemplo).
- Consuma más alimentos vegetales: verduras (pero no todas las verduras), fruta fresca. Incluso aquellos productos con muchas purinas (nueces, hongos) no aumentan los niveles de ácido úrico.
- Cocine las sopas solo con caldo de verduras, ya que no contienen purinas.
- Consume mucho queso (aunque son más gordos que los embutidos) y requesón.
- Para el pan, en lugar de salchichas, use pastas de requesón, mantequilla con hierbas, rábano picante o puré de tomate. Si no puede prescindir de los embutidos, pida en la tienda las lonchas más finas posibles. No exceda la ración diaria de 10 gramos de carne y embutidos en total.
- Hervir o guisar la carne de res, ternera y aves en agua, sin grasa y con muchas verduras. Agregue setas rebozuelos a platos de carne, albóndigas o patatas, porque casi no contienen purinas y realzan el sabor de su comida.
- Puedes comer papas hervidas, pero serán más saludables si las horneas en papel de aluminio y las sirves con una variedad de salsas de yogur o aceite de oliva.
- Mantenga un peso corporal saludable. La obesidad promueve no solo la recurrencia de enfermedades, sino también las deformidades articulares.
- Si tiene sobrepeso, use un edulcorante (aspartamo) para endulzar sus bebidas. No se recomiendan otros sustitutos del azúcar (fructosa, sorbitol, xilitol) utilizados en productos para diabéticos para la gota.
- Haga ejercicio con regularidad para mantener sus articulaciones flexibles y completamente móviles. Sin embargo, evite sobrecargarlos.
- Tome su última comida 3-4 horas antes de acostarse ya que su cuerpo no excreta ácido úrico de manera tan eficiente por la noche.
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Autor: Material de prensa
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