¿Las habas enlatadas tienen el mismo valor nutricional que las frescas (crudas)? ¿Qué es mejor para comer?
Si las habas enlatadas se lavan a fondo, sus valores nutricionales serán muy similares a los de las habas frescas.
Sin embargo, definitivamente recomiendo comer habas crudas.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont: dietista, psico-dietista, propietaria de la oficina dietética de ATP. Se especializa en adelgazar para adultos, realiza talleres y charlas sobre motivación al cambiar hábitos alimenticios, entre otros. "Cómo lidiar con las tentaciones mientras se pierde peso". Más en www.katarzynapryzmont.pl
