EJERCICIOS PARA LA DISCOPATíA

Ejercicios para la discopatía



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El joven de 20 años quiere perder peso pero no tiene motivación
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Algunas veces se me cayó el disco lumbar, el médico diagnosticó una discopatía. Actualmente me duele la pierna derecha, desde la rodilla, pasando por el muslo, hasta la nalga, lo que me dificulta mucho caminar. ¿Cómo podría ayudarme a mí mismo haciendo algunos ejercicios? El doctor escribe