BAJAR DE PESO DESPUéS DEL EMBARAZO: ¿CUáNDO EMPEZAR?

Bajar de peso después del embarazo: ¿cuándo empezar?



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Soy madre de una niña de 6 meses. No he amamantado durante un mes. Aumenté 18 kg durante el embarazo, aunque tenía sobrepeso antes del embarazo. Cuando medía 170 cm, pesaba 80 kg y durante el embarazo el peso aumentó a 98 kg. Desde el comienzo de mi embarazo, he estado prestando atención a lo que como, sin embargo