Dolor después del parto: cómo aliviar los dolores y dolencias que ocurren en el puerperio.

Después del parto, el perineo y el abdomen duelen, los senos llenos de leche quedan embarazadas, aparecen hemorroides dolorosas, ¡y también estos problemas con la defecación! Los primeros días después del parto pueden no ser fáciles. Afortunadamente, los dolores posparto pasan con bastante rapidez y la mayoría de las mujeres se olvidan de las dolencias posparto.

Después de dar a luz, mi madre está cansada pero feliz: este es uno de los momentos más hermosos en la vida de una mujer. Sin embargo, este maravilloso evento tiene un costo, no solo en el parto, sino también después. Es así, todavía no se ha inventado ninguna otra forma de tratar a los niños. Por lo que vale la pena saber qué dolores pueden ocurrir después del parto y estar preparada para ello. Pero no tiene que preocuparse de que "todo sea tan terrible", como a veces piensan las mujeres jóvenes. Estos no son asuntos agradables, es un hecho, pero si no hay complicaciones, la mayoría de las mujeres se olvidan rápidamente de estas dolencias. Además, son más o menos intensos y se sienten de manera diferente. Es posible que no los experimente en absoluto, pero es mejor saber qué podría suceder.

Dolor después del parto en el perineo.

Este es el "escenario" principal: el camino por el cual nació el bebé. Por supuesto, esto tiene consecuencias. Incluso cuando el perineo no ha sido cortado o roto, está estirado, adolorido y, a veces, magullado. Esto puede resultar incómodo o no, especialmente al estar sentado. Sin embargo, duele aún más cuando se hace una incisión y se cose el perineo. Luego, la piel se hincha, estirando las suturas (se quitarán el quinto día después del parto). Sentarse e incluso caminar es doloroso y el chorro de orina provoca una sensación de ardor y escozor. Por lo general, la cicatrización de una herida en el perineo demora entre 7 y 10 días, pero el dolor puede durar un mes o más.

¿Cómo reducir el dolor perineal después del parto?

• sentarse en una almohada con un agujero en el centro o un anillo de natación para niños
• tomar paracetamol o ibuprofeno
• hacer bolsas de hielo
• Lávese con frecuencia, usando líquidos antibacterianos y preparaciones antiinflamatorias especiales.
• después del lavado, seque su perineo con una toalla de papel y un secador de pelo
• hacer ejercicios de Kegel (alternando tensar y relajar los músculos del perineo); no solo restaura el tono muscular adecuado, sino que también estimula la circulación sanguínea en esta área, lo que ayuda a curar las heridas

Nota: Si nota enrojecimiento intenso, hinchazón o un olor desagradable proveniente de esta área, consulte a un médico o al hospital de inmediato, ya que estos pueden ser signos de infección.

¿Qué debe saber sobre el puerperio?

Heces con sangre en el puerperio

El sangrado vaginal ocurre después del parto, tanto en aquellas mujeres que dieron a luz por parto vaginal como después de una cesárea. La llamada Las heces posparto (loquios) son el resultado de limpiar el útero y curar el lugar donde se implantó la placenta. Contienen sangre, moco y restos de tejido de la placenta. Esta "menstruación" inusual dura de 3 a 8 semanas. Es abundante al principio, pero gradualmente la cantidad de secreción disminuye. Durante los primeros 3-4 días, es de color rojo claro y se asemeja a la mucosidad, luego rosa o marrón y acuosa, y finalmente amarillenta.

¿Cómo puedo ayudarme?

• Cambie las toallas sanitarias con frecuencia: use los llamados toallas sanitarias posparto (como Bella) que son más grandes y absorbentes que las toallas normales. Nota: no use tampones durante el puerperio ya que aumentan el riesgo de infección

Dolor en la parte inferior del abdomen después del parto.

Inmediatamente después del parto, el útero comienza a encogerse; del tamaño de la sandía vuelve a su tamaño normal de una pera pequeña. El colapso del útero (involución) se produce nuevamente mediante contracciones uterinas, que pueden ser dolorosas, especialmente en la primera semana. El dolor empeora durante la lactancia, cuando se libera oxitocina, que estimula las contracciones. Lo sienten con más fuerza las mujeres que han tenido otro hijo y las madres de varios bebés, porque su útero está más estirado y requiere más contracciones para volver a su tamaño normal. Las dolorosas contracciones posparto desaparecen después de 4-7 días.

¿Cómo reducir el dolor en la parte inferior del abdomen después del parto?

• hacer compresas calientes en el abdomen
• vacíe su vejiga con frecuencia
• utilizar las técnicas de respiración que le han ayudado durante el trabajo de parto
• puede tomar paracetamol o ibuprofeno cuando el dolor es muy intenso

Problemas para orinar después del parto.

La mayoría de las mujeres tienen problemas con eso. Algunos no sienten ninguna presión para orinar, otros sienten la necesidad de orinar, pero no pueden vaciar la vejiga. Esto se debe a que la vejiga de repente tiene más espacio para expandirse y su volumen aumenta, por lo que siente la necesidad de orinar con menos frecuencia. Además, el dolor en el perineo puede provocar un espasmo reflejo en la uretra; El miedo al dolor y al ardor al orinar también inhibe. Sin embargo, esta es una actividad muy importante, porque protege el sistema urinario contra infecciones y facilita el colapso del útero (una vejiga llena evita que vuelva a su posición correcta). Por tanto, es aconsejable vaciar la vejiga entre 6 y 8 horas después del parto.

¿Cómo facilitar la micción después del parto?

• beber mucho líquido
• Levántese de la cama y camine lo antes posible: el movimiento estimula la vejiga y los intestinos para que funcionen correctamente.
• mientras está sentado en el inodoro, abra el grifo: el sonido del agua que fluye lo ayudará a orinar

Con el tiempo, también puede surgir otro problema: la incontinencia urinaria por debilitamiento de la musculatura del suelo pélvico. Puede tratarlo ejercitando los músculos de Kegel (los efectos aparecerán después de 6 a 8 semanas como mínimo). Si no mejora a pesar del ejercicio regular, consulte a su médico.

Problemas para evacuar las heces después del parto.

Las primeras deposiciones también pueden resultar incómodas. La joven madre no siente la necesidad de evacuar, a veces incluso durante una semana. Cuando quiere hacerlo, siente un "vacío interior" porque los músculos que empujan las heces se vuelven flácidos después del nacimiento y se niegan a cooperar. Además, los intestinos tienen una peristalsis más lenta y también existe el temor de que las suturas se separen al empujar.

¿Cómo puede ayudarse a sí misma cuando tiene estreñimiento después del parto?

• no tenga miedo de que las costuras se rompan, este es un miedo completamente infundado
• seguir una dieta que prevenga el estreñimiento (pan integral, salvado, manzanas, ciruelas pasas)
• beber mucho líquido
• seguir moviéndose: el movimiento estimula el funcionamiento de los intestinos
• use un laxante suave (por ejemplo, un supositorio de glicerina)

Hemorroides posparto dolorosas

La condición de las venas alrededor del ano puede empeorar como resultado del parto: aparecen nódulos sangrantes dolorosos (hemorroides), que generalmente desaparecen en las próximas semanas.

Cómo reducir el dolor

• usar ungüentos y supositorios
• hacer compresas frías y baños
• prevenir el estreñimiento siguiendo una dieta

Dolor asociado con la hinchazón de las mamas después del parto.

Cuando los senos comienzan a producir leche, se vuelven mucho más grandes y más sensibles al tacto. Para cuando su bebé pueda comer con regularidad y la lactancia sea normal, es posible que se llene en exceso: se ponga duro, hinchado y doloroso. Este estado (el llamado ataque) generalmente pasa después de dos días.

¿Cómo reducir el dolor de mamas después del parto?

• Alimente a su bebé con la mayor frecuencia posible: al menos 10-12 veces al día. En la primera semana de vida de un recién nacido, póngalo al pecho al menos cada 3 horas (incluso por la noche)
• Haga compresas en los senos: tibias antes de amamantar y frías después de amamantar (esto reducirá la hinchazón y el dolor). Beber una infusión de salvia, que reduce la lactancia, también puede ayudar

Más tarde, los senos también pueden doler debido a la inflamación de la glándula mamaria o los pezones lesionados.

El puerperio o la cuarta etapa del parto

Desarrollamos nuestro sitio web mostrando anuncios.

Al bloquear anuncios, no nos permite crear contenido valioso.

Deshabilite AdBlock y actualice la página.