De Dieta Y La Nutrición

Por favor escríbame ¿cuáles de las aguas disponibles en el mercado son alcalinas - alcalinas? ¿Qué es mejor beber para mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo? Son aguas alcalinas todas aquellas cuyo pH sea superior a 7, preferentemente 9,3. El agua pertenece a esas aguas

¿Puedo bajar de peso después de los 60 y cómo hacerlo? Trabajo mucho físicamente, hago mucho ejercicio, pero no puedo perder peso. Peso 85,7 kg, mido 165 cm de altura, pero la mayor parte de la grasa se deposita en mi estómago. Estoy pidiendo consejo. Por supuesto que tiene más de 60

Después de almorzar, tengo una gran necesidad de comer algo dulce y tomar café. ¿De qué depende y qué hacer para que la necesidad no sea tan fuerte? El deseo de comer dulces después de la cena se debe principalmente a la habituación y el refinamiento del cuerpo.

¿Las habas enlatadas tienen el mismo valor nutricional que las frescas (crudas)? ¿Qué es mejor para comer? Si las habas enlatadas se lavan a fondo, sus valores nutricionales serán muy similares a los de las habas frescas. Sin embargo, definitivamente recomiendo comer habas crudas. recuerdo

¿Cuántas calorías debo ingerir para no engordar sino para mantener el peso si tengo 16 años, 166 cm de altura, 57 kg y entreno mucho porque bailo y monto a caballo con regularidad? Su BMR, o consumo de energía en reposo, es de aproximadamente 1432 kllamada

Tengo un hijo de 9 años. Hace un año, después de investigar un poco, resultó que tenía colesterol alto y triglicéridos bajos. Este año, logramos descomponer el colesterol y los niveles de triglicéridos saltaron por encima de lo normal. No se que comer, un

Tengo una pregunta sobre la combinación de tomates con queso blanco; ya lo sé, incl. de su sitio web que es una "matanza" para los porros, pero si se trata solo de queso blanco o productos lácteos enteros, por ejemplo, tomates + mozzarella, tomates con crema, tomates con queso

Una o varias veces al año queremos limpiar el organismo de toxinas acumuladas, adelgazar, recuperar la forma. Adoptamos dietas depurativas de moda. Pero, ¿es necesaria la desintoxicación o tiene algún beneficio? Disipamos dudas

Tengo 35 años, 188 cm y 103 kg. Llevo 3 semanas siguiendo una dieta proteica: requesón, tomates, guisantes, maíz, huevos, yogur natural, pechuga de pollo y agua, mucha agua. Sin dulces, sin alcohol. Cada dos días voy a la piscina - natación intensa de ojos

Desde octubre del año pasado estuve bajo el cuidado de un dietista. Mi tratamiento terminó a mediados de abril. Hasta entonces, logré perder unos 18 kg, de los cuales estoy muy orgulloso. Sin embargo, el resultado final no es el que esperaba. Hecho mío

Tengo la enfermedad de Crohn. Subí de peso después de la última toma de esteroides y también tomo hormonas tiroideas. Pesaba 65 kg, ahora 96 ​​kg, y no puedo perder peso. No como y no como mucho. El hecho es que puede que no coma nada, pero sé que tengo que hacerlo. Movimiento

Tengo 57 años y actualmente 4 meses después de la cirugía de reemplazo de rodilla. Tengo sobrepeso, es decir, peso unos 66 kg, altura 158 cm. Me gustaría empezar a comer sano y bajar de peso unos 8 kg. Correr y hacer ejercicio están fuera de discusión porque no puedo

Tengo 17 años y tengo un problema grave de acné. Utilizo dos líquidos Under20 y el tónico Afronis. Fui al dermatólogo y el acné desapareció un poco, pero después de un tiempo volvió a aparecer. Suelo comer requesón con mermelada, gofres, pechugas de pollo al vapor, solomillo

Tengo 25 años, altura 162 cm, peso 44 kg. Sufro de fibrosis quística y debido a una pérdida de peso significativa recientemente tuve que cambiar a una dieta alta en calorías. ¿En qué deberían consistir mis comidas más o menos? Especialmente considerando el alto riesgo de diabetes.

La dieta de tres minerales consiste en alimentos ricos en zinc, cromo y magnesio. Tiene un efecto muy positivo sobre los procesos metabólicos. Ella está sana y equilibrada. Ayuda a mantener el nivel adecuado de azúcar y colesterol en sangre. Además, y mo

Le escribo para pedirle algunos consejos sobre una dieta saludable. He trabajado en turnos nocturnos 6 noches a la semana durante más de medio año y sé que tiene un impacto negativo en mi condición física y mental. ¿Cómo debo comer y qué hacer para compensarme?

La mayoría de nosotros se beneficiará de una dieta anti-estrés. En situaciones estresantes, busca dulces y otros bocadillos que elevan rápidamente su nivel de azúcar. Siente un momento de alivio y las reacciones químicas que tienen lugar en su cuerpo (por ejemplo, un aumento repentino de cortisol)

Creo que tengo un problema de circulación. Tengo 53 años, el problema es que incluso en los días cálidos siempre tengo frío. Probé ajo y bebí jugos vitamínicos, sin ayuda. Vivo en Londres, no siempre puedo permitirme el asesoramiento personal de un médico aquí, así que si hay

Tengo diabetes tipo 2. ¿Puedo comer linaza? ¿El lino ayuda con esta enfermedad? En la diabetes tipo 2, no existen contraindicaciones para el uso de linaza. Las semillas son bajas en carbohidratos pero ricas en grasas saludables (omega-3) y altas

Antes de empezar a prepararnos para la Semana Santa, es necesario establecer una dieta adecuada con un médico. La configuración individual del menú para cada diabético ayudará a elegir la gama máxima de posibilidades culinarias de Semana Santa. Gracias a tal consulta