Hace un año que vivo en Inglaterra y hace 5 meses que estoy embarazada. Probablemente mi problema sea la neurosis. No me gusta la vista del baño, la cocina dura 2 horas cada mañana. Salir de casa también se manifiesta en la lucha contra las náuseas. Intento reemplazar mis pensamientos con algunas actividades, pero realmente no ayuda. Intento conducir el coche para que cuando llegue a mi destino me sienta mal, luego me calmo y cuando vuelvo todo pasa. También aprieto los dientes a menudo. Antes del embarazo, tenía esos síntomas, pero rara vez. Estoy felizmente casada, tengo todo el apoyo de mi esposo, poco estrés. Se lo informé al médico que está controlando mi embarazo, pero decidió que los resultados eran buenos y me recetó Cyclizina. Sin embargo, al tomar estas pastillas, siento sueño, mi corazón late más rápido. ¿Es realmente una neurosis? Me encantaría ir a un psicólogo para pedirle consejo, pero recién comencé a aprender inglés, así que ahora es un problema para mí.
Por lo que tengo entendido, actualmente padece náuseas, que se agravaron especialmente durante el embarazo, y que desaparecieron antes y la acompañaron antes de salir de casa. Sospecha que estos pueden ser síntomas de neurosis. No escribe sobre otros síntomas, por lo que no puede especular sobre ningún diagnóstico en tal situación.
Las dolencias actuales que está experimentando también pueden resultar del embarazo, en esta situación, además de los síntomas físicos solamente, los miedos y la ansiedad también pueden aumentar. Sin embargo, no se debe subestimar la situación si estos síntomas le resultan muy molestos y le hacen sentir estrés, lo cual no es recomendable en su condición.
Una visita a un psicólogo o psiquiatra podría brindarle beneficios tangibles. En Gran Bretaña hay instituciones y especialistas (polacos) que admiten pacientes en polaco, vale la pena buscarlos en Internet, consultando el sitio web de la Embajada de Polonia en el Reino Unido y los sitios web de ONG que ofrecen ayuda a los polacos en Inglaterra. Muchas clínicas en Polonia también ofrecen una reunión con un especialista a través de comunicadores, por ejemplo, Skype, o por teléfono, aunque en mi opinión no reemplazará el contacto cara a cara. Entendí que tienes el apoyo de tu esposo, es importante que aproveches este hecho y compartas lo que estás pasando.Quizás las técnicas de respiración y relajación que se ofrecen en Internet y en los manuales sean igualmente valiosas. Sin embargo, si los síntomas empeoran, vale la pena visitar a un especialista en persona.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsicóloga, formadora de desarrollo personal.
Desde hace 20 años trabaja con adolescentes, adultos jóvenes y sus tutores. Apoya a las personas que experimentan dificultades escolares y relacionales, trastornos de la adolescencia y padres adolescentes www.centrum-busola.pl
