ESTREñIMIENTO Y FLATULENCIA DESPUéS DE LA AVENA: ¿QUé HACER?

Estreñimiento y flatulencia después de la avena: ¿qué hacer?



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Tengo un problema con comer avena porque cada vez que intento acercarme a ella, falla. Si como cereal durante 2-7 días (es decir, todos los días) para el desayuno, tengo flatulencia después del primer día y estreñimiento después del segundo.