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La vitamina B8 (inositol) es fundamental para el buen funcionamiento del sistema nervioso. La vitamina B8 también tiene otras propiedades, gracias a las cuales se puede utilizar en el tratamiento del síndrome de ovario poliquístico o esquizofrenia. ¿Qué más juega la vitamina B8 (inositol) en el cuerpo? ¿Qué productos son su fuente? ¿Cómo dosificarlo?
Tabla de contenido:
- Vitamina B8 (inositol) y síndrome de ovario poliquístico
- ¿Puede la vitamina B8 (inositol) prevenir los defectos de nacimiento?
- Vitamina B8 (inositol): síntomas de deficiencia, dosis
- Vitamina B8 (inositol): fuente de aparición
La vitamina B8 (inositol, o más bien su forma de mioinositol) se incluye comúnmente en las vitaminas del grupo B. Sin embargo, llamar al mioinositol una vitamina no es del todo preciso, ya que este compuesto se produce en el cuerpo. Se ha demostrado su presencia en cerebro, hígado y riñones.
También circula en la sangre, de donde es absorbida por las células. El mioinositol también es producido por bacterias saprofitas. El mioinositol es un componente de los fosfolípidos, las membranas celulares, juega un papel importante en la morfogenia y citogénesis celular, así como en la síntesis de lípidos. Además, el MI es un precursor en la síntesis de mensajeros hormonales secundarios como la gonadoliberina (GnRH), la TSH y la insulina.
El inositol se descubrió hace más de cien años en la orina de pacientes diabéticos, pero en ese momento no se reconoció su importancia. No fue hasta 1941 que Gavin y McHenry descubrieron sus funciones metabólicas vitales. El inositol se ha identificado como una sustancia que influye en la sensibilidad a la insulina.
Vitamina B8 (inositol) y síndrome de ovario poliquístico
- Los niveles bajos de inositol pueden conducir al desarrollo de hiperinsulinemia, que a su vez conduce al síndrome de ovario poliquístico (SOP). Contrarrestar la hiperinsulinemia con inositol es capaz de proteger el cuerpo femenino contra el síndrome de ovario poliquístico, al tiempo que aumenta la frecuencia de la ovulación y restaura su regularidad y funciones, dice la farmacéutica Maria Lachór, experta en Fertinea.pl.
La vitamina B8 se puede utilizar en el tratamiento del síndrome de ovario poliquístico.
- Además, las mujeres que toman inositol tienen un menor riesgo de hiperandrogenismo, es decir, un exceso de hormonas sexuales masculinas, y también mejora el metabolismo de los carbohidratos. La administración de inositol también aumenta la concentración de progesterona en la fase lútea y reduce la concentración de testosterona libre. En pocas palabras, aumenta las posibilidades de concepción, agrega.
El inositol también tiene efectos positivos en el tratamiento del SOP en mujeres con sobrepeso. La suplementación reduce, entre otros peso corporal, niveles de insulina, niveles de hormona LH y proporción de LH a FSH. El inositol también reduce el índice de resistencia a la insulina. El inositol también es eficaz en el tratamiento de mujeres con SOP que utilizan FIV. En este grupo se observa una mejora en la calidad de los ovocitos y embriones, así como un mayor número de embarazos tras la transferencia.
El inositol tiene una aplicación interesante en mujeres con síndrome premenstrual (SPM). Sus efectos ansiolíticos y antidepresivos reducen los síntomas emocionales y mentales asociados con el síndrome premenstrual.
¿Puede la vitamina B8 (inositol) prevenir los defectos de nacimiento?
Recientemente, ha habido informes que sugieren el uso de inositol en la prevención de defectos del tubo neural resistentes al ácido fólico.
Vitamina B8 (inositol): síntomas de deficiencia, dosis
La dieta humana diaria aporta alrededor de 1g de inositol, principalmente en forma de IM, que cubre el requerimiento diario de esta sustancia, por lo que los síntomas de deficiencia son raros.
- Para obtener el equilibrio, es necesario aportar al organismo al menos 1 g de inositol al día. Algunos tratamientos pueden requerir de 2 a 4 g. Dicha suplementación debe iniciarse al menos 3 meses antes de intentar con un niño. También es posible que deba consultar a un médico para su uso, especialmente en un síndrome de ovario poliquístico diagnosticado.En este caso, la suplementación puede complementar la farmacoterapia recomendada por el ginecólogo, dice la farmacéutica Maria Lachór, experta en Fertinea.pl.
Vitamina B8 (inositol): fuente de aparición
La vitamina B8 se encuentra principalmente en la leche, frutas, cereales y verduras. Los médicos, sin embargo, recomiendan no limitarse solo a la dieta, porque es una fuente demasiado pobre de inositol. La suplementación es necesaria. Hoy en día, se encuentran disponibles en el mercado preparaciones que contienen solo vitamina B8 (en forma de tabletas y sobres con polvo), así como terapias combinadas especiales.
Bibliografía:
1. Uso de agentes sensibilizantes a la insulina en pacientes con síndrome de ovario poliquístico, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11497481
2. Defectos del tubo neural resistentes al inositol y al folato, www.jmg.bmj.com/content/39/2/e5.full
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