Cepillar tu cuerpo en seco es fácil, económico y muy efectivo. Las mujeres asiáticas se cepillan la piel desde muy temprana edad y gracias a ello su cuerpo permanece en excelentes condiciones durante mucho tiempo. Basta con cepillar la piel unos minutos al día para estimular la circulación, reducir la celulitis y reafirmar la piel. Mira cómo cepillarte el cuerpo en seco.
El cepillado en seco del cuerpo es un método muy simple pero beneficioso de cuidado corporal. Esta forma de masaje proviene de Asia, es muy popular en la medicina tradicional china y en el Ayurveda hindú. Los practicantes de la medicina oriental creen que, además de las propiedades de cuidado, dicho tratamiento también contribuye a la eliminación de los depósitos de energía que surgen en el cuerpo, que afectan el funcionamiento y el bienestar de todo el cuerpo.
Solía realizarse utilizando partes secas de pastos y otras plantas, hoy en día vienen al rescate los cepillos corporales ampliamente disponibles. Vale la pena cuidar la piel de esta manera, porque es el órgano más grande y su condición tiene un impacto significativo no solo en nuestra apariencia, sino también en la salud.
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Cómo deshacerse de la celulitis
Beneficios del cepillado en seco de la piel
El cepillado diario en seco de la piel garantiza una mejora notable en su apariencia y bienestar general. El rejuvenecimiento visible de la piel, la alineación de su color o la reducción de la celulitis son solo algunos de los beneficios que puede traer la introducción de este tratamiento en su rutina diaria de cuidado.
El cepillado corporal tiene un efecto limpiador en el cuerpo. Al masajear con un cepillo, estimulamos la circulación sanguínea y estimulamos el sistema linfático, que elimina los productos de desecho nocivos del cuerpo. Cuando el sistema linfático no funciona lo suficientemente bien, nos sentimos pesados y nuestras piernas y brazos están hinchados. El cepillado eliminará esta sensación.
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Según los supuestos de la medicina oriental, los masajes desbloquean el flujo de energía en el cuerpo, lo que estimula el trabajo de los órganos internos y protege contra la fatiga crónica o la depresión. Durante el tratamiento, se frota la epidermis muerta, lo que le permite eliminar las impurezas de la piel y promueve la renovación celular de la piel. La piel libre de la capa contaminada absorbe los ingredientes beneficiosos de los cosméticos hidratantes mucho más rápido y más profundamente, y además, los poros no bloqueados restaurarán la capacidad de la piel para respirar. Cuanto más oxigenada esté la piel, más joven y radiante se verá. El cepillado regular de la piel también ayudará a igualar su color y estructura, haciéndola más tersa y suave. Un masaje diario con un cepillo reafirmará la piel flácida y contribuirá a la desaparición de la piel de naranja y a dar forma a una figura más delgada.
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¿Cómo preparar la piel para el cepillado?
El cepillado en seco del cuerpo no solo requiere mucho tiempo, sino que tampoco requiere grandes desembolsos financieros. Para disfrutar de los beneficios de tal masaje, basta con comprar un cepillo de madera con cerdas naturales. Dichos cepillos en varias variantes están disponibles en muchas farmacias y tiendas con productos ecológicos. Dependiendo de la tienda, puedes elegir aquellos con correa para poner en la mano, con asa en forma de pomo o con asa larga que también te permitirá llegar a la espalda. Algunos de ellos tienen lengüetas de masaje de goma entre las cerdas, lo que potencia aún más los efectos del tratamiento.
Recuerde lavar el cepillo y sus cerdas frecuentemente con agua tibia usando un champú suave o loción de baño.
Antes del cepillado, la piel debe estar limpia, no se puede manchar con loción o aceite humectantes. Puede hacer esto antes de la ducha, porque la epidermis exfoliada y las impurezas se enjuagarán con agua durante el baño, pero el cepillo de cerdas naturales es tan suave que puede masajear fácilmente la piel seca. Después del cepillado, la piel está lista para absorber las sustancias hidratantes y nutritivas de una loción o mantequilla hidratante profundamente en la epidermis. También es una buena idea cepillarse el cuerpo por la mañana, antes de comenzar el día, para tener energía para actuar.
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Masaje con piedras: una receta para la relajación¿Cómo cepillar el cuerpo?
La técnica de cepillado es muy importante y debes seguir las instrucciones cuidadosamente. La intensidad y la dirección de los movimientos son importantes: deben ser largos, deslizantes y hacia el corazón. Inicialmente, tal masaje con un cepillo puede parecer muy desagradable, pero no se desanime, porque los efectos son únicos. Al principio, vale la pena realizar este procedimiento con menor intensidad, para que el cuerpo se acostumbre a esta nueva sensación.
- Podemos comenzar a cepillar con las manos, comenzando con los dedos, el interior de las manos y las muñecas, pasando a los movimientos deslizantes dentro y fuera de la mano hasta los hombros.
- Hacemos lo mismo con las piernas: con un movimiento deslizante, primero cepillamos la parte superior e inferior de los pies, luego subimos masajeando las pantorrillas y los muslos.
- Debido a su sensibilidad, cepillamos el abdomen y el pecho con mucha suavidad.
- Masajeamos las articulaciones y lugares donde se encuentran los ganglios linfáticos realizando movimientos circulares con un cepillo.
- Evite las zonas donde la piel está dañada, heridas, inflamaciones y varices. Todo el ritual de belleza debe durar entre 5 y 10 minutos. El cepillado no debe ser prolongado, ya que el cuerpo se acostumbrará rápidamente a los estímulos excesivos y no responderá adecuadamente a ellos.
