Quemamos calorías en el invierno nacional

Hasta el momento, más de 55.000 donas, o el equivalente a 24.805.270 kilocalorías, han sido quemadas por los visitantes de las pistas de hielo de Winter National. El patinaje sobre hielo, el curling o el esquí alpino es una buena oportunidad para divertirse, pero también una oportunidad para mejorar su condición y figura.

Una de las resoluciones frecuentes de Año Nuevo que hacemos para nosotros mismos es perder kilogramos innecesarios. Es hora de comenzar a implementarlos. Y no tiene por qué significar un ejercicio arduo y difícil. Las atracciones del Festival Nacional de Invierno ofrecen muchas oportunidades para quemar calorías de forma eficaz y agradable. Patinar en la pista de hielo, esquí alpino, curling, pista de hielo disco, patinaje físico con MultiSport o skatepark combinan la actividad física con el entretenimiento.

- Patinar fitness con MultiSport es una clase para adolescentes y adultos durante la cual desarrollamos músculos, mejoramos la condición, desarrollamos la estética del movimiento, es decir, nos preocupamos por nuestra salud física y mental - dice Renata Aleksander, entrenadora de patinaje artístico de la escuela Ice & Fun, coordinando clases de patinaje físico con MultiSport en el Invierno Nacional.

- Si queremos quemar calorías después de las vacaciones, en lugar de hacer ejercicio solos en el gimnasio, sugiero reunir un grupo de amigos o familiares y combinar negocios con placer mientras patinas sobre hielo. ¡Durante el intervalo de 75 minutos, podemos quemar hasta 600 - 800 kcal! También es una gran alternativa para los jóvenes que a menudo buscan una idea de cómo pasar su tiempo libre en invierno, agregó.

El contador MultiSport en las pistas de hielo muestra que la cantidad de calorías quemadas aumenta cada día, lo que se puede ver cuando más personas visitan la pista de hielo para ponerse en forma mientras patina después de unas vacaciones perezosas. Hasta ahora, los invitados han quemado casi 25 millones de calorías, o más de 55.000 donas.

También puedes quemar calorías aprovechando las atracciones de la carpa MultiSport Lab. Los ejercicios de resistencia y los del mundo virtual (RV) son solo algunas ideas sobre cómo pasar tiempo activamente con toda la familia. Aquí también puede medir su composición corporal u obtener consejos de nutricionistas y expertos en actividad física.

Los patinadores más jóvenes durante las "Mañanas para niños con PGE Energia Ciepła" pueden adquirir y mejorar sus habilidades en la pista de hielo a través del juego. Para los padres de niños de varios años, es una buena forma de, por un lado, desarrollar en los más pequeños hábitos de tiempo activo y, por otro, de mejorar la técnica del patinaje. Los patinadores mayores pueden sentir los ritmos calientes del carnaval durante la "pista de patinaje Disco" del viernes y sábado, que es transmitida por 4FUN.TV. A su vez, todos los amantes de la locura invernal deberían probar suerte en el partido de curling por equipos y deslizarse por el iceberg E. Wedel de 12 metros.

Para los aficionados a las dos ruedas y más, las emociones les esperan en el skatepark, donde se celebrará una liga amateur de slalom (I LOVE ROLKI) el próximo sábado 12 de diciembre, y el domingo están previstos talleres gratuitos de skateboarding (Surfing and Skateboard Academy) para niños.

Durante el fin de semana, también podrás jugar a los autos chocadores y un carrusel en el Winter National. Por otro lado, durante el descanso entre las atracciones, respire mientras bebe chocolate caliente en el stand de E. Wedel Chocolate Lounges, café en el "Zimowy Cafe by Segafredo" o algo caliente en la "Heating Station".

Independientemente de las actividades disponibles en el Festival Nacional de Invierno que elijamos, esta forma de quema de calorías será efectiva y ciertamente no aburrida.