El smog que se cierne sobre la ciudad no solo es una amenaza para los pulmones y el corazón, sino también más problemas de piel. Los científicos que desarrollan nuevas fórmulas de cosméticos que pueden reducir los efectos del estrés urbano lo saben muy bien.
Smog, polvo, aire acondicionado, prisas y nervios constantes: la piel de la ciudad está sujeta a muchos factores desfavorables que interrumpen su funcionamiento y provocan arrugas prematuramente. Es cierto que la tasa de envejecimiento de la piel está determinada por los genes, pero a menudo, aunque no siempre de forma consciente, aceleramos significativamente este proceso. La radiación ultravioleta se considera la mayor amenaza.
El sol está acusado de secar y engrosar la epidermis, también causa estrés oxidativo: libera radicales libres que destruyen las fibras de colágeno y elastina y pueden cambiar adversamente el ADN de la piel. Y, sin embargo, incluso en verano, cuando estamos en la ciudad, no siempre usamos cosméticos con filtros protectores, como si el sol fuera menos peligroso aquí que en la playa, aunque los rayos reflejados desde las paredes bombardean la piel con mayor fuerza.
Al vivir en una ciudad, debes cuidar tu piel y usar cosméticos que neutralicen los peligros del medio ambiente.
El ritmo de vida de la ciudad también es importante para la belleza, lo que a menudo significa que no tenemos tiempo para preparar una comida saludable, para un sueño lo suficientemente largo o para la relajación necesaria para aliviar el estrés diario. Además, el estado de la piel de los habitantes se ve agravado por la creciente contaminación del medio ambiente con polvos industriales y gases de escape, que generan radicales libres, dañan la barrera protectora natural de la piel, inhiben el aporte de oxígeno, aumentan la pigmentación y provocan decoloración, arrugas, reducen el nivel de vitaminas en la piel y aumentan la fragilidad de los vasos sanguíneos.
El estrés es responsable del mal estado de la piel
El cortisol, secretado en mayores cantidades en situaciones de estrés, no es indiferente a la piel. Los estudios demuestran que los niveles altos y persistentes de esta hormona a veces empeoran la psoriasis o el eccema. Sin embargo, cuando se trata del envejecimiento acelerado de la piel, se trata principalmente de los llamados Estrés oxidativo. Es causada por radicales libres, como bajo la influencia de los rayos ultravioleta, el aire contaminado, el humo del tabaco, pero también el estrés causado por un estilo de vida nervioso.
Los radicales libres dañan las membranas celulares, destruyen el colágeno y la elastina y crean nuevas arrugas. Los cosméticos con antioxidantes pueden detener esta actividad destructiva. La vitamina C se adapta mejor a los radicales libres, especialmente en un dúo con vitamina E, flavonoides, coenzima Q10 y betacaroteno. La vitamina PP tiene un efecto antioxidante positivo, iluminador y beneficioso sobre la barrera protectora de la piel contra la contaminación ambiental. Los encontrará en muchos cosméticos, destinados a la limpieza de la piel, cremas, máscaras.
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En la ciudad, el sol puede ser más peligroso que en la playa: reflejado en las paredes y ventanas, golpea con mayor fuerza. Y, contrariamente a las apariencias, es difícil esconderse de él, porque sus rayos UVA no son bloqueados por nubes, ventanas o ropa. Incluso llegan al tejido subcutáneo (los rayos UVB operan en las capas más superficiales de la piel, son responsables de sus quemaduras) y también destruyen rápidamente las fibras de colágeno y elastina.
La única protección la pueden proporcionar los cosméticos con protector solar. Sin embargo, en el verano somos reacios a renunciar incluso a un bronceado ligero, porque el rostro cubierto por el sol parece más joven y fresco. Entonces, ¿cómo concilias la seguridad con el deseo de lucir bien? Las cremas colorantes que también contienen protector solar se han desarrollado hace mucho tiempo. La oferta es cada vez más rica: puede elegir tanto el tono como la altura de los filtros.
- Cuando no estamos expuestos a la luz solar constante, nos movemos entre el trabajo, la casa o la escuela, esta protección solar media será suficiente. Los valores más bajos de SPF también tendrán una consistencia diferente, no tan grasosa como las marcas más altas. Estas cremas suelen tener buenas propiedades de cuidado y no blanquean la piel, dice la Dra. Ewa Rybicka de la Clínica Estetica Nova. - Además, en la ciudad conviene prestar atención, por ejemplo, a las fundaciones protectoras en compactos, a base de filtros minerales naturales. Tales productos no sobrecargarán la piel y cubrirán bien, dando un delicado acabado de maquillaje en polvo, agrega.
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¿Cómo protegerse del smog?El carbón activado elimina las impurezas de la piel.
El carbón activo se ha convertido en un indiscutible éxito cosmético. Resulta que actúa como una esponja: atrae toxinas cargadas positivamente y se une a ellas, facilitando así la limpieza de la piel. Y eso no es todo. El carbón activado también inhibe la adhesión de contaminantes en el aire a la piel, estrecha los poros, estimula el proceso de renovación celular, también tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias e incluso iluminadoras. Además, puede ser utilizado sin miedo por las personas alérgicas, pero está especialmente recomendado para pieles grasas y con acné.
Estas propiedades limpiadoras únicas del carbón han encontrado aplicación en geles de lavado, jabones, peelings, es decir, cosméticos diseñados para enjuagar con agua. La regla de cuidado más importante para las pieles expuestas a la contaminación urbana es su perfecta limpieza. Pero para que la piel pueda utilizar otros beneficios del carbono, debe permanecer sobre ella durante al menos unos minutos, y esta condición se cumple, por ejemplo, con máscaras a base de carbono.
Los antioxidantes son desintoxicantes para la piel.
Los antioxidantes son un componente indispensable de la cosmética "urbana". Muchas sustancias cumplen esta tarea, incl. polifenoles, flavonoides, coenzima Q10, zinc, selenio, pero los más fuertes son las vitaminas C y E.
- La vitamina C, también conocida como eliminador de radicales libres, es un aliado difícil para los productores de cosméticos. En su forma pura (ácido ascórbico) es muy inestable, sensible a la luz y a la temperatura (se oxida y pierde sus propiedades). Por lo tanto, a menudo se reemplaza por derivados, principalmente ésteres de ácido ascórbico, que son más estables, más resistentes a la luz y al oxígeno. Al comprar un cosmético con vitamina C, es bueno prestar atención a qué forma de esta vitamina contiene.
- La vitamina E, por otro lado, puede romper la reacción de los radicales libres y detener el proceso de destrucción celular. Pero estas propiedades solo están disponibles en cosméticos con una concentración de vitamina E de 1,5 a 3%; en concentraciones bajas, solo puede desempeñar un papel protector en relación con otros ingredientes cosméticos. Así que acostumbremonos a leer las etiquetas.
Los cosméticos con antioxidantes deben alcanzarse por la mañana, para que durante el día protejan la piel contra los radicales libres y los neutralicen al máximo. Cuantos más "guardaespaldas", mejor: suero y crema hidratante con antioxidantes (que también contienen necesariamente protector solar).Sin embargo, por la noche, después de limpiar la piel, necesitará una dosis de cosméticos ricos en ingredientes regeneradores y estimulantes de su renovación: retinol, péptidos, alantoína, ácidos omega.
Esto te será útilLa hidratación es fundamental
El calor y el aire acondicionado, cada vez más difíciles de manejar en verano, pueden tener efectos devastadores en la piel. La temperatura alta dilata los vasos sanguíneos, intensifica el trabajo de las glándulas sudoríparas y daña la capa hidrolipídica protectora, y el aire seco hace que la humedad se escape más rápido de la piel. Así, acelera su envejecimiento, porque la piel seca pierde firmeza y elasticidad, la epidermis se pone córnea y a menudo se despega, aparecen arrugas.
En verano, todos los cosméticos hidratantes se vuelven insustituibles: para desmaquillar, cuidar y refrescarse rápidamente. Actúan de varias formas: aportan sustancias altamente hidratantes, atraen el agua al estrato córneo desde las capas más profundas de la epidermis y crean una delicada capa protectora en la piel que evita que el agua se escape. Si la piel está muy seca, lo mejor es usar primero el sérum y luego aplicar la crema pasados unos minutos. Durante el día, una bruma facial hidratante será perfecta: reducirá la sensación de tirantez y le dará a la piel una hermosa fragancia derivada de aceites esenciales naturales.
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