No tiene que gastar una fortuna alojándose en un resort profesional. Puede relajarse en su propio spa en casa. Lo ideal sería dedicar todo el fin de semana al cuidado de la belleza y la relajación. ¿Demasiado largo? Son al menos tres horas. Puedes dedicar tanto tiempo a ti mismo.
Spa en casa - baño
Puede ser a la luz de velas perfumadas, pero basta con añadir aceite esencial al agua. Para el lavado, utilice un gel con sustancias nutritivas y calmantes para la piel, p. Ej., Con alantoína, pantenol, vitamina A o minerales. Durante el baño, puede pelar su cara y cuerpo. Trate de no pasar demasiado tiempo en el agua; 30 minutos de esta diversión deberían ser suficientes. De lo contrario, se secará la piel.
Spa en casa - cuerpo
Después de dejar el agua, frote una loción humectante y suavizante, por ejemplo, con manteca de karité, en la piel. Masajee la preparación anticelulítica y reafirmante en los muslos y el abdomen. Si tiene las piernas hinchadas, cepíllelas con crema mentolada. Cuida tus pies y manos (en ese orden, para no dañar el barniz de tus uñas). Antes de hacer la pedicura, ralle la piel callosa de sus pies. Lima tus uñas, báñate en una mezcla de unas gotas de aceite de ricino y limón, luego desengrasa con quitaesmalte y pintura. Finalmente, cubra sus manos y pies con una capa espesa de crema destinada a estas partes del cuerpo, aplique una mascarilla nutritiva o una preparación caliente similar a la parafina en un salón de belleza.
Spa en casa - rostro
Primero, hazte una máscara. Lo mejor será hidratar, relajar o refrescar. La idea es mejorar la oxigenación intercelular y obtener el efecto de un cutis radiante. Puede ponerse compresas en los ojos, por ejemplo, en forma de bolsitas de té frías. Después de lavar la mascarilla, la piel debe cubrirse con crema, por ejemplo, con algas marinas, microelementos y vitaminas.
Lea también: Home SPA - ¿cómo hacer una sesión de spa en casa? Masaje con piedras: una receta para la relajación SPA casero para pies y manos: métodos probados para el cuidado naturalRegeneración completa en 3 horas
- Baño de peeling: 60 minutos (incluido el tiempo para preparar los cosméticos y la atmósfera adecuada)
- Loción, crema reafirmante o refrescante - 15 minutos
- Mascarilla y lavado capilar - 20 minutos
- Té relajante - 15 minutos
- Pedicura y manicura - 60 minutos
- Mascarilla para manos y pies - 5 minutos
- Mascarilla facial - 5 minutos
Cosméticos útiles
- Gel nutritivo: contiene agua del glaciar suizo, extractos de plantas refrescantes y extracto de almendra hidratante (St. Ives, aprox. 10 PLN)
- Gel peeling enriquecido con partículas de azúcar y minerales de aguas termales. Limpia y estimula
regeneración de las células de la piel. (Palmolive, unos 13 PLN) - Loción de baño: la leche de ylang ylang que contiene nutre profundamente la piel y su aroma sutil calma y relaja. (Paglieri, alrededor de 17 PLN)
- Los minerales de las aguas termales y las algas hidratan profundamente. (Eveline, alrededor de PLN 13)
- Barro anticelulítico en espuma - a base de un extracto de barro de algas. Hay que esparcirlo sobre la celulitis y lavarlo a los 10 minutos. (Vian, aprox. 130 PLN)
- Tratamiento adelgazante: una preparación natural de algas marinas elimina la celulitis, reduce las estrías, adelgaza, hidrata y nutre la piel. (Cosmetica, aprox. 290 PLN)
- Gel reafirmante de busto: gracias a la composición única de extractos de plantas, mejora el tono de la piel. Al mismo tiempo, es seguro para la glándula mamaria. (Norel, alrededor de 35 PLN)
-w-terapii-adhd.jpg)
