DIETA ADECUADA PARA UNA NIñA DE 13 AñOS

Dieta adecuada para una niña de 13 años



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Tengo 13 años, en agosto mido 164 cm de altura y peso 52 kg, eso es bueno, ¿debo empezar a perder peso y comer menos, empezar a hacer ejercicio? Con la altura y el peso dados, el IMC es normal (en su límite inferior), por lo que no hay razón para perder peso. Siempre