Timidez

Tengo un problema con estar callado. Cuando quiere hablar con alguien nuevo, o no me atrevo o creo que se reirá de mí. No sé cómo hablar con un extraño primero. Tengo la impresión de que en clase (voy a la secundaria) me veo como un tonto, porque cuando digo algo más fuerte, los chicos se ríen y si les digo algo, lo serán aún más. Cuando estoy en silencio es lo mismo. Pronto iré a la escuela secundaria y empezaré de nuevo. Tengo miedo de ir a un nuevo entorno. ¿Cómo afrontarlo todo?

¡Hola! El principal problema con el que tienes que lidiar es que no siempre serás querido y aceptado por todos. Siempre habrá alguien a quien no le gustes, y siempre habrá alguien a quien le gustes menos. Por supuesto, también habrá algunos que le agradarán y no les importará su compañía. Por lo general, es esta actitud, cuando tenemos mucho miedo de no ser aceptados por el entorno, la que nos impide mostrar lo que realmente somos. No tiene sentido pretender ser el alma de la fiesta si en realidad eres un poco tímido y callado. Es artificial y en un tiempo resultará no ser tu verdadera naturaleza. Entonces será aún más difícil para ti. Lo mejor es apostar por algunas personas probadas y por contactos espontáneos durante situaciones escolares. Solo tienes que arriesgarte y decir cualquier cosa que pueda interesarte a ti y a la otra persona. ¿Será un ejercicio en grupo, deberes o actividades extraescolares, o la música que escuchas, o una película interesante que viste en el cine ... Ropa, periódicos, teléfonos, desplazamientos al colegio, padres, profesores, lectura, por que no puede leer o un periódico hecho en conjunto ... Mire a su alrededor y los temas se encontrarán solos. Simplemente no pongas el listón demasiado alto, realmente no tiene que ser nada especial para empezar. La vida cotidiana también puede ser interesante si la miras de la manera correcta. La nueva escuela es una buena oportunidad, no tengas miedo, cada uno de ustedes estará en una situación similar. Puedes presentarte como quieras. Elija la naturalidad, no las posturas, y no tenga miedo de entrar en pánico.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Es psicólogo clínico en salud.

Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.

Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.

Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.

Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.