Demasiado sol y calor pueden provocar el desarrollo de muchas enfermedades graves. Durante un calor abrasador, el riesgo de sobrecalentamiento e insolación aumenta drásticamente. Las altas temperaturas también pueden provocar coágulos de sangre, ataques de asma, enfermedades hepáticas e incluso cáncer de piel y ojos. Compruebe los efectos sobre la salud del calor y el exceso de sol.
Demasiado sol y calor pueden provocar el desarrollo de muchas enfermedades graves. En verano, el sobrecalentamiento del cuerpo y la insolación son los más comunes, pero las enfermedades graves de la médula ósea y el hígado también pueden ser consecuencia de una sobredosis de sol.
Las altas temperaturas también son desfavorables para las personas que padecen enfermedades cardíacas y respiratorias.
Los efectos negativos del calor y el exceso de sol también pueden afectar a personas obesas (debido a la mala conducción del calor a través del tejido adiposo) y diabéticos (debido a la unión de las moléculas de azúcar con el agua, lo que evita la sudoración).
Las personas que sufren de hipertiroidismo también pueden sentir los efectos nocivos del sol, debido al rápido metabolismo y la producción de más calor.
Calor y sobrecalentamiento (hipertermia)
El sobrecalentamiento del cuerpo (hipertermia), es decir, un aumento de la temperatura corporal por encima de lo normal, puede provocar un golpe de calor, por lo que una persona con hipertermia requiere primeros auxilios. El sobrecalentamiento se manifiesta por debilidad, dolores de cabeza y mareos, aumento de la sed, náuseas e incluso vómitos.
Los síntomas que lo acompañan pueden ser espasmos musculares, especialmente en el abdomen y las piernas (debido a alteraciones electrolíticas). Con sobrecalentamiento severo, pueden producirse alteraciones respiratorias, pérdida del conocimiento y convulsiones. ¿Cómo evitar el sobrecalentamiento del cuerpo?
No te quedes al sol por mucho tiempo. Además, debes beber mucha agua y evitar la cafeína y el alcohol. También puede resultarle útil humedecer la cabeza y el cuello con compresas frías. Además, debes protegerte la cabeza del sol con un sombrero.
Lea también: ¿Cómo proteger a los niños del calor? ¿Cómo puedo evitar que mi hijo sufra una insolación? ENFERMEDADES DE LA PIEL provocadas por el sol ¿Cómo afecta el calor de la ciudad a su salud y bienestar?Calor y golpe de calor
La consecuencia del sobrecalentamiento del cuerpo puede ser un golpe de calor, que se manifiesta por una temperatura corporal alta, que a menudo supera los 39 grados C. Sin embargo, lo que es interesante, no hay rastros de sudor en la piel, que son característicos de la fiebre.
Además, la apariencia de la piel cambia: se vuelve seca, caliente y roja. Un síntoma característico es la aceleración del ritmo cardíaco. También son posibles los trastornos de la conciencia. Se aplican las mismas reglas para la insolación que para el sobrecalentamiento.
Calor: ¿cómo lidiar con él?
Calor y deshidratación
El calor también puede provocar deshidratación, es decir, pérdida de agua y electrolitos por parte del cuerpo. En calor, el cuerpo pierde agua junto con el sudor.
Entonces puede perder más de 10 litros de agua. Vale la pena saber que el riesgo de deshidratación es el mayor, entre otros en ancianos y niños. Para prevenir la deshidratación, lo más importante es beber suficientes líquidos.
- Deshidratación del cuerpo: síntomas y tratamiento. ¿Qué beber al deshidratar el cuerpo?
Calor y enfermedades del corazón
El verano es la época más peligrosa del año para las personas que luchan contra enfermedades cardíacas y trastornos cardiovasculares. Cuando hace calor, el cuerpo pierde agua rápidamente y el calor hace que los vasos sanguíneos se dilaten alrededor de la piel, lo que reduce la presión arterial.
Esto puede provocar desmayos y desmayos en personas con presión arterial baja. En climas cálidos, también aumenta el riesgo de coágulos de sangre. Cuando el cuerpo pierde líquido rápidamente y no se repone como está, la sangre se vuelve más espesa. Esto también puede conducir a la exacerbación de los síntomas de las personas con enfermedad de las arterias coronarias, así como a empeorar la condición de los pacientes que padecen venas varicosas.
- ¿Cómo pueden las personas con enfermedades cardíacas sobrevivir al calor?
Calor y enfermedades respiratorias
Las altas temperaturas son especialmente peligrosas para las personas que padecen enfermedades respiratorias crónicas.
El calor puede agravar los síntomas de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y el asma, ya que resecan la mucosa de las vías respiratorias. Y reacciona con mayor frecuencia y rapidez a los factores irritantes. Entonces, los síntomas de la enfermedad pueden empeorar.
En verano, un enfriamiento demasiado rápido del cuerpo contribuye al desarrollo de enfermedades respiratorias. No solo puede causar un resfriado, sino que también puede provocar el desarrollo de amigdalitis y sinusitis.
Importante
El calor y los medicamentos que se toman
El calor afecta negativamente a las personas que utilizan algunos sedantes, hipnóticos, antihistamínicos o antidepresivos, así como a los pacientes con parkinsonismo. En verano, los cosméticos fotoalérgicos (especialmente los perfumes) también son peligrosos.
Calor y enfermedad renal
Cuando hace calor, el cuerpo pierde grandes cantidades de agua. Para recuperarlo al menos un poco, la orina se concentra, lo que es una amenaza para las personas con cálculos renales. Entonces, pueden aparecer cálculos renales. Por lo tanto, mantenga su cuerpo hidratado cuando hace calor.
Enfermedades de la piel y el calor
El exceso de sol puede contribuir a la formación de cambios precancerosos como la queratosis actínica. Tumbarse a pleno sol más tarde en la vida también puede terminar con varios tipos de cáncer de piel: carcinoma de células escamosas, linfoma o melanoma.
Las personas de piel clara y una gran cantidad de marcas de nacimiento son particularmente vulnerables a esta última neoplasia. Si alguno de ellos cambia repentinamente de forma y color (se vuelve oscuro o muy oscuro) y sus bordes se vuelven desiguales, irregulares, debe consultar a un dermatólogo lo antes posible.
Para proteger la piel del sol y las enfermedades de la piel, aplique protector solar en la piel aproximadamente 30 minutos antes de salir de casa y use sombreros o gorras. Sin embargo, sobre todo, evite la luz solar directa entre las 11:00 a. M. Y las 4:00 p. M.
Melanoma ocular y de calor
El exceso de sol también puede contribuir al desarrollo del melanoma ocular, el tumor maligno más común del ojo. Las personas con un iris brillante (generalmente azul) están particularmente en riesgo.
La radiación UVA y UVB excesiva puede provocar melanoma de iris, ciliar y coroideo, que generalmente se manifiesta por defectos en el campo de visión y la presencia de "bolas de luz" deambulando por el campo de visión, especialmente al anochecer. Para protegerse de este cáncer, debe usar anteojos con filtros UV.
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