Aunque la menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, las soluciones para aliviar sus molestos síntomas también se pueden encontrar en la naturaleza. Cuando la producción de las hormonas más importantes para nuestra feminidad se detiene en el cuerpo, vale la pena buscar sus equivalentes vegetales y así complementar su deficiencia, que es fuente de muchas sensaciones desagradables. ¿Qué son las fitohormonas y dónde buscarlas?
La disminución del nivel de hormonas femeninas (estrógenos) es responsable de los síntomas de la menopausia. Durante la menopausia, el número de folículos ováricos que los producen desciende a un número crítico de aproximadamente 1.000, lo que significa que están prácticamente inactivos.
Estos déficits son inmediatamente señalados por la pituitaria y el hipotálamo, que comienzan a dar la alarma. Todo esto provoca cambios en cascada en el cuerpo que se manifiestan en las esferas clave de la vida: física, mental y sexual.
Detener el funcionamiento de los ovarios y, por lo tanto, una disminución en el nivel de estrógeno en el cuerpo, es un proceso inevitable y no podemos evitarlo.Sin embargo, la naturaleza es inteligente y lo que podemos ofrecer son fitohormonas, compuestos vegetales naturales cuya estructura recuerda a las hormonas sexuales antes mencionadas.
Los fitoestrógenos son moduladores selectivos naturales de los receptores de estrógenos (SERM). Debido a su similitud estructural con los estrógenos, tienen la capacidad de interactuar con los receptores de estrógenos (ERa y ERβ) y ejercer un efecto agonista o antagonista en estos receptores a través de vías de señalización dependientes del receptor.
En el mundo natural, podemos encontrar muchas de estas sustancias, que fueron notadas por generaciones anteriores, así como por científicos que observan animales.
Resulta que, en una determinada etapa de la vida, las hembras buscan ansiosamente determinadas especies de plantas, lo que puede aportarles beneficios específicos. Estudios más detallados de los estrógenos vegetales han demostrado que pueden compensar la disminución del nivel de hormonas sexuales en el cuerpo femenino.
¿Naturaleza o TRH?
El creciente interés en los fitoestrógenos como método alternativo para tratar los síntomas de la menopausia también se debe al hecho de que existen muchas contraindicaciones para el uso de la terapia de reemplazo hormonal o pueden producirse intolerancias.
Además, la TRH puede provocar numerosos efectos secundarios. Los síntomas molestos que pueden acompañar a la TRH incluyen sangrado vaginal, hinchazón del pezón, dolor de cabeza, aumento de peso y depresión.
Vale la pena recordar que el uso de THS puede causar no solo efectos secundarios, sino también complicaciones. Este tipo de terapia aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de mama, cáncer de endometrio y tromboembolismo venoso.
Por lo tanto, la elección de fitohormonas como terapia principal o complementaria para la TRH puede tener numerosos beneficios. Los estrógenos vegetales tienen propiedades estrogénicas o antiestrogénicas, lo que les puede dar la capacidad de regular el equilibrio hormonal humano.
Este grupo incluye lignanos, flavonoides y estilbenos. En los últimos años se han realizado decenas de estudios para demostrar el efecto de las fitohorminas en el cuerpo humano, especialmente en el cuerpo de la mujer en la perimenopausia.
Se ha demostrado que tienen beneficios para la salud ya que tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antiproliferativas;
Pueden ayudar a aliviar síntomas como los sofocos, inhibir la pérdida ósea y, como resultado, cambios osteoporóticos y de otro tipo.
Sin embargo, las hormonas vegetales son diferentes, por lo que vale la pena examinar más de cerca dos de ellas.
Lignanos o aliados naturales
Los lignanos de linaza son uno de los ingredientes biológicamente activos de la linaza (también conocida popularmente como linaza), que tiene un efecto de promoción de la salud integral.
El lino se ha utilizado para la curación prácticamente desde el inicio de la civilización, y hoy, gracias a numerosos estudios, se ha profundizado el conocimiento sobre sus propiedades beneficiosas.
Se ha probado, entre otras cosas, la afinidad de los lignanos de la linaza por los receptores de estrógenos (gracias a su estructura similar a las hormonas sexuales que se encuentran en el cuerpo).
Al mismo tiempo, estas sustancias ayudan a mantener el equilibrio hormonal, por lo que pueden mitigar los efectos negativos tanto de la deficiencia como del exceso de estrógenos.
Esto es particularmente importante para aliviar los síntomas de los brotes menopáusicos, especialmente los síntomas vasomotores, como sofocos, sofocos, sudoración excesiva, eritema facial, sudores fríos.
Las mujeres en la edad de la menopausia tienen un riesgo especial de desarrollar osteoporosis. Los lignanos de linaza, gracias a su capacidad para regular el metabolismo del calcio y el fosfato, pueden reducir este riesgo. Para los hombres con diaforesis, su influencia sobre el metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo también puede ser importante.
Estos valiosos ingredientes de la linaza también pueden ayudar a prevenir el desarrollo de diabetes y apoyar el mantenimiento de un peso corporal saludable. También se habla de su efecto preventivo sobre enfermedades del sistema cardiovascular.
Lúpulo para cuerpo y espíritu
Los conos de lúpulo, en cambio, son inflorescencias femeninas que exhiben propiedades antioxidantes, por lo que pueden contribuir a ralentizar el proceso de envejecimiento de los tejidos.
Además, se han demostrado sus propiedades antibacterianas y antifúngicas, lo que puede ser una ventaja para las mujeres que luchan contra los síntomas del acné a pesar de su edad.
También se discuten los beneficios potenciales de usar esta planta en la prevención de cánceres dependientes de hormonas. Sin embargo, está más asociado con la capacidad de unirse a los receptores de estrógeno (RE).
La actividad estrogénica más fuerte en el lúpulo la muestra la 8-prenilnaringenina (8-PN), que está presente en el suplemento dietético Ligunin TermoStop. Esta sustancia supera significativamente la actividad de fitoestrógenos como el cumestrol y la genisteína (presentes, por ejemplo, en las legumbres).
Gracias a esto, pueden ayudar a aliviar los síntomas vasomotores, así como a reducir la irritabilidad y los cambios de humor.
El extracto de lúpulo se ha utilizado en la medicina natural durante cientos de años como sedante y ayuda para dormir. Por tanto, su suplementación puede ayudar a calmar los nervios y entrar más fácilmente en el estado de relajación.
¿Lino, lúpulo o…?
Además de los lignanos y el lúpulo de lino, existe una larga lista de alimentos que contienen fitoestrógenos. Incluyen, entre otros cereales integrales, legumbres, vino tinto e incluso té.
Sin embargo, debe recordarse que solo la saturación adecuada del cuerpo con ellos traerá el resultado deseado. Desafortunadamente, es difícil obtener cantidades óptimas de fitoestrógenos a través de la dieta. Sin embargo, la farmacia viene a nuestro rescate.
El suplemento dietético Ligunin TermoStop contiene cantidades óptimas de lignanos de lino y extracto de lúpulo estandarizado por el contenido de 8-prenilnaringenina (8-PN).
El consumo de 2 cápsulas al día después de una comida proporcionará al cuerpo la dosis de hormonas naturales que le falta con la edad.
Entonces, no renunciemos a la vida, porque algo comenzó a fallar en el cuerpo durante la menopausia, pero repongamos esta deficiencia de acuerdo con las leyes de la naturaleza.
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