LA MEJOR DIETA PARA CLIMAS CáLIDOS
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La mejor dieta para climas cálidos



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La mejor dieta para el calor es la dieta mediterránea a base de verduras, frutas, cereales integrales y yogures. No se olvide de los almuerzos, pero ajústelos al clima, por ejemplo, reemplace las sopas con hieleras. No subestimes la hidratación corporal