Una ruta de cuatro kilómetros que atraviesa el Planty Park de Cracovia, varios cientos de participantes, encabezados por el olímpico polaco - Robert Korzeniowski. El pasado sábado 23 de noviembre, al amanecer, se celebró la VI Morning Run por el Planty Park, que tradicionalmente acompaña al encuentro anual de destacados cardiólogos polacos, es decir, la jornada de Cardiología Preventiva. Esta es su sexta edición.
¿De dónde surgió la idea de organizar la carrera? El objetivo es promover la actividad física regular independientemente de las condiciones climáticas. Se promueve la actividad física de una intensidad ajustada a las capacidades de cada persona. Por lo tanto, no se mide el tiempo durante la carrera, ni se premia la distancia de carrera más rápida. Los organizadores de la carrera destacan que incluso en lugares donde la calidad del aire es baja en los meses de otoño e invierno, no se debe renunciar a la actividad física.
A la carrera asistieron los habitantes de Cracovia, personas que llegaron a Cracovia desde otras regiones del país, así como los cardiólogos participantes en la conferencia "Cardiología Preventiva 2019". A la edición de este año también se ha sumado Robert Korzeniowski, cuatro veces campeón olímpico y tres veces campeón mundial de marcha deportiva.
- Incluso el doble de personas participó en el evento que en años anteriores. Ciertamente se lo debemos a la participación de nuestro excelente invitado. Robert Korzeniowski en realidad no corrió, sino que fue, con el mismo estilo que cuando ganó las medallas olímpicas. ¡Le siguieron muchos participantes! - dice el prof. dr hab. n. med. Piotr Jankowski, presidente del comité organizador de la conferencia "Cardiología preventiva" e iniciador de la Carrera en Planty Krakowskie.
- Al caminar, podemos llevar la frecuencia cardíaca a un nivel de 120, 140 latidos por minuto y controlarla. De repente, notamos que los músculos de las nalgas, la espalda, los hombros y ... la sonrisa se activan porque siento que puedo hacer más - explica Robert Korzeniowski.
La sexta carrera matutina a través del parque Planty comenzó a las 7:00 am, reuniendo a casi cuatrocientas personas dispuestas a recorrer conjuntamente la distancia de cuatro kilómetros, que es la longitud exacta del parque más famoso de Cracovia. El corredor más joven tenía tres años y el mayor, 82. El nombre del evento solo aparentemente impone la fórmula de la salida. Los organizadores señalan que lo más importante es la actividad física en sí, por lo que también invitamos a quienes, según su condición o preferencias, prefieran realizar la ruta o ir con bastones de marcha nórdica.
El éxito de la edición de este año nos motiva a continuar la tradición en los próximos años. Por eso ya está prevista la fecha de la séptima carrera matutina en el Planty Park de Cracovia. En 2020, tendrá lugar el 21 de noviembre. Como siempre a las 7.00 h.
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