YOGUR: ¿QUé YOGURES SON LOS MáS SALUDABLES?

YOGUR: ¿Qué yogures son los más saludables?



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El yogur es una bebida espesa hecha de leche de vaca pasteurizada. Los nutricionistas te animan a comer una taza de yogur todos los días porque es muy saludable. Aumenta la inmunidad, protege contra infecciones y ayuda a curarlas. El problema es que en