¿CóMO PERDER UNOS KILOS?

¿Cómo perder unos kilos?



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El joven de 20 años quiere perder peso pero no tiene motivación
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Tengo 16 años, 175 cm de altura y 64 kg de peso. Me gustaría perder 5-8 kg. ¿Cómo hacerlo? Es mejor acudir a un dietista que escribirá una dieta individual y garantizará la seguridad de la pérdida de peso. Todavía estás en una fase de crecimiento vigoroso, así que