¿Puede el amor sobrevivir si las parejas están separadas por cientos de kilómetros? ¿Cómo salvar una relación a distancia que está inevitablemente dominada por la incertidumbre, el anhelo y la soledad? Es muy difícil: tiene éxito cuando la separación de los socios es solo temporal.
A diario, no nos damos cuenta del consuelo que supone para la psique poder abrazar a un ser querido en cualquier momento, hablar de los problemas cotidianos, tomar té juntos o desayunar después de pasar la noche juntos. Desafortunadamente, en la búsqueda de un trabajo o una carrera, cada vez más personas deciden abandonar el país. También hay cada vez más situaciones en las que los socios se encuentran, por ejemplo, a través de Internet, viven en otras ciudades y se reúnen una vez al mes. Por lo general, luego tienen sentimientos por su idea de la otra persona porque realmente no saben mucho sobre ella. A la larga, ninguna pareja se beneficia de una relación a distancia porque va en contra de su necesidad natural de estar con alguien a quien ama. Sin embargo, los kilómetros no tienen por qué separarnos, el mundo se ha convertido en una aldea global y hay muchas formas de comunicarnos a diario. Para que puedas mantener los lazos que nos unen, solo necesitas un compromiso adicional.
Escuche sobre las relaciones a distancia. ¿Qué hacer para mantener esa relación? Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejos.
Para ver este video, habilite JavaScript y considere actualizar a un navegador web que admita video HTML5
Las reglas de oro para mantener una relación a distancia
- La decisión de marcharse debe tomarse de manera conjunta, en conjunto establecer un plan de acción, reglas para el funcionamiento de la relación y la forma de comunicación.
- Vale la pena darle a tu pareja algo que le recuerde a nosotros.
- Deben comunicarse entre sí con la mayor frecuencia posible: llamadas telefónicas, Skype, redes sociales (establecer días y horarios fijos, una cámara web también será útil), SMS, cartas. Hablemos de lo que está pasando, pero de forma cálida, alegre, sin reproches, recordemos recuerdos, hablemos de sueños y de lo mucho que amamos, evitemos escenas de celos, demostremos confianza.
- Vale la pena llegar a un acuerdo de que hacemos algo idéntico, aunque por separado (leemos el mismo libro, artículo, vemos una película), luego hablamos de ello.
- Visitémonos y luego hagamos tantas cosas como sea posible juntos, y celebremos nuestro tiempo juntos.
- No inundemos a nuestro socio con asuntos por resolver: una relación a larga distancia requiere una mayor independencia en la toma de decisiones.
- El pensamiento positivo es la base, encontremos las ventajas de esta situación (por ejemplo, tengo más tiempo para mis pasiones), no nos encerremos en cuatro paredes, busquemos compañía, amigos en común.
Conozca las historias de tres relaciones diferentes cuyos héroes viven de forma remota por varias razones. Cada situación es analizada por un psicólogo que explica los mecanismos de acción y sugiere qué hacer para mantener la relación.
Relación a distancia - Anna: me fui para ganarme una familia
Vivo en Londres, de forma permanente. Soy enfermera, tengo un buen trabajo por un dinero decente. Al principio fue muy difícil para mí, extrañaba a mi familia. Monika y Marek son adolescentes, pero también necesitan una madre a esta edad. Me preocupaba si mi esposo y mis padres estarían bien. Juntos, tomamos una decisión sobre mi partida, porque era la única oportunidad de mejorar las finanzas y elevar las calificaciones. Pensé que volvería en un año, y la experiencia que había adquirido resultaría en un aumento y un ascenso. Estaba seguro de que volaría a casa una vez cada 2 semanas. En la práctica, resultó que viajar a Polonia es demasiado caro y estoy de guardia los fines de semana. Internet y teléfono permanecieron. Después de un año regresé al país y todo estaba mal, ni un aumento ni un ascenso, y el dinero se estaba derritiendo rápidamente. Cuando resultó que mi familia y yo podíamos mudarnos permanentemente a Londres, no lo dudé ni un minuto. Los niños también estaban felices. El único problema era mi marido. No estaba convencido, aunque no hay trabajo fijo en Polonia. Dijo que no conocía el idioma ni a nadie más en el lugar y que tenía miedo. Puse todo en una tarjeta: o vas conmigo y los niños, o te quedas solo. No esperaba que se apegara a eso. Me fui y él se ofendió. Estuvo mal. Los niños necesitan un padre y no están satisfechos con las reuniones durante las vacaciones. Me siento culpable. ¿Cometí un error, se puede arreglar? No quiero volver a mi país, pero sigo pensando en Piotr. ¿Nos divorciaremos?
Comentario del experto: Annie definitivamente no fue fácil. Cambiar el entorno: el país, la cultura, el idioma, la renuncia y la separación son los costos mentales que tuvo que soportar. Ella esperaba algo a cambio. Parece que no encontró apoyo en su marido. Antes de partir, vale la pena establecer juntos que la visitará regularmente, verá cómo vive allí y se acostumbrará a la nueva situación. Entonces es más fácil decidir mudarse. El hecho de que Anna pusiera el estuche en el filo del cuchillo no ayudó a Piotr, tal vez se sintió presionado contra la pared. Ahora hay que hacer todo lo posible para evitar el divorcio. Si Annie se preocupa por su marido, tiene sentido que hable con él. Quizás con este propósito debería venir a Piotr. Recomiendo consultar con un mediador.
Relación a distancia - Kasia: Mi marido está haciendo carrera en otra ciudad
Cuando tuvo la oportunidad de realizar un gran trabajo, Marek se fue de nuestra ciudad a Varsovia. La carrera de mi esposo en una gran ciudad también me tentó. Tiene un automóvil de la empresa, conoce a personas influyentes y el jefe ha prometido llevárselo cuando suba más alto. Es difícil para mí a solas con los niños, porque todo se ha dejado en mi mente. Trabajo hasta 18, y también hay compras, cocinar, lavar, reuniones. Marek no lo llama en toda la semana porque se dice que trabaja de la mañana a la noche. Llega el viernes por la noche y está empezando a ponerse al día como cabeza de familia. Coloca a todos en las esquinas, impone penaltis y yo los tengo que hacer cumplir durante la semana. Por la noche discutimos porque ella piensa que cualquier mala nota en la escuela es culpa mía, porque crío mal a mis hijos. Y realmente lo estoy intentando. Y así, después de la cena, en lugar de anhelar estar solo, cada vez me tapo las orejas con el edredón. Marek ha cambiado mucho desde que se fue. En el pasado, los fines de semana eran nuestra fiesta familiar: una buena cena, salir juntos. Al principio esperábamos con los niños sus visitas como recompensa. Ahora es diferente. Damos un suspiro de alivio cuando llega el momento de despedirnos. Sabía que cuando Marek se fuera no sería fácil para mí, pero no esperaba que debido a esta separación empezáramos a alejarnos el uno del otro.
Comentario de un experto: Es imposible recuperar la vida familiar en solo unos días. Cercanía, apoyo y construcción de un escape comunitario. Es necesario hablar y elaborar un plan para la familia juntos. Katarzyna debería prepararse para ello. Sería bueno que estuvieran solos esta noche. En un ambiente tranquilo, podrá contar sus miedos y expectativas hacia su esposo. Los cónyuges tienen mucho en común, por lo que vale la pena celebrarlo cuando están juntos. Otro paso en la dirección correcta es establecer una nueva y agradable "obligación": cada padre organiza actividades para toda la familia, como un viaje de invierno a la pista de hielo, visitas turísticas en Varsovia bajo la dirección de mi padre. Esto fortalecerá los lazos familiares. ¿Quizás la solución óptima sea mudarse con su esposo?
Relación a distancia - Marta: Nos conocemos principalmente a través de Internet
Tengo 29 años. Todos mis amigos formaron familias. Buscaba la felicidad en un portal de solteros y la encontré. Primero fueron los correos electrónicos, las llamadas telefónicas y luego las largas llamadas de Skype. Recuerdo cuando tenía miedo del primer encuentro. Sabía cómo era Tom porque la cámara web me permitía ver su rostro, pero ¿qué pasa con el resto? ¿Le agradaré? Nuestro amor comenzó con esa primera cita real. Difícil, porque estamos a 385 km. Ambos trabajamos y no podemos permitirnos viajes frecuentes. Y no se trata de dinero, porque Tomek gana bien, sino de tiempo. Dijo que tenía algunos negocios y que necesitaba mantenerse al día. Evitó hablar de trabajo, pero entonces no pensé en eso. Pasaron los meses y el sentimiento se hizo más fuerte. Sin embargo, también crecieron la soledad y el anhelo. Estaba preocupado, ¿había conocido a una chica? En mi 35 cumpleaños, Tomek me invitó a su casa en Gdańsk para el fin de semana. Fue maravilloso. Pensé que podría vivir con él. En el banco donde trabajo, descubrí que no habrá ningún problema con la transferencia, porque tenemos una sucursal en Gdańsk. ¡Imagínense mi sorpresa cuando mi amado se asombró ante la noticia de esto! Parecía estar feliz, pero de inmediato comenzó a decir algo sobre su compañía que no me gustaría algo allí. Pensé que o no me amaba o estaba escondiendo algo. Decidí comprobarlo. Unos días después fui a Gdańsk. He estado esperando en un taxi al otro lado de la calle desde la mañana. Se fue, se subió a su coche y se dirigió al centro. Yo lo sigo. Aparcó frente al sex shop y entró. Pasa un cuarto de hora, el segundo. Después de una hora, decidí comprobarlo. ¡Nunca había estado en un lugar como este! Un joven está parado detrás del mostrador. Estoy preguntando por el hombre de la chaqueta de cuero que entró hace una hora. "Jefe, una dama para ti" - dice y mira hacia atrás ... Y todo quedó claro - este próspero negocio son algunas tiendas de sexo. Tomek quería llevarme a Gdańsk durante mucho tiempo, pero no sabía cómo decirme lo que estaba haciendo. En mi ciudad, el sex shop sigue siendo un tema tabú. No sé qué hacer, estoy cansado de esperar correos electrónicos, quiero despertarme con él todas las mañanas.
Comentario del experto: La historia de Marta y Tom muestra lo difícil que es conocer bien a alguien cuando estamos separados por la distancia. Puede construir una relación, pero es más difícil construir una relación seria basada en la confianza. Un compañero cercano a diario a menudo nos habla inconscientemente de sí mismo, de su vida. Sentados en la habitación de al lado, escuchamos de lo que está hablando por teléfono y vemos a sus amigos o colegas en la ciudad. Muchos aspectos del funcionamiento se vuelven obvios, están disponibles de inmediato. Ahora Marta tiene un problema, porque se involucró sin conocer la información básica sobre Tom.Afortunadamente, se aclaró un tema importante, que es la profesión del socio. Vale la pena que Marta lo trate como una oportunidad para una conversación seria, para hablar honestamente sobre sus expectativas y para escuchar a Tomek cómo ve su futuro juntos. Después de todo, las reuniones de distancia no reemplazarán la vida cotidiana. Martha tiene que decidir cuál es su prioridad: la opinión de los demás o su propia felicidad. Si ambos realmente quieren intentarlo, pueden permanecer juntos, por ejemplo, durante las vacaciones. La decisión de mudarse debe considerarse cuidadosamente.
Articulo recomendado:
Anhelo: ¿cómo lidiar con él? ¿Por qué echamos de menos?"Zdrowie" mensual
