¿CóMO ADELGAZAR DESPUéS DEL EMBARAZO CUANDO NO TENGO TIEMPO PARA HACER EJERCICIO?

¿Cómo adelgazar después del embarazo cuando no tengo tiempo para hacer ejercicio?



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Le tengo miedo al silencio y la soledad
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Soy madre de un bebé de 4 meses. Yo crío a la niña sola, trabaja 16 horas. por semana 4 días, 4 horas (vivo permanentemente en el Reino Unido). trabajo desde 12 - 16, y en ese momento mi amigo está cuidando al niño. El problema es que no puedo