Se para frente al espejo y comenta con amargura sus imperfecciones. Busto demasiado pequeño, trasero demasiado grande, cuello demasiado corto. Y escucha con sorpresa, sin saber a qué se refería. Después de todo, ¡esta mujer es ideal! Ella no habla de ello, porque de todos modos sabe más. ¿Por qué las mujeres se ven a sí mismas de manera diferente a los hombres? ¿Por qué dormimos a ciegas con defectos de belleza que los señores no notan en absoluto?
Para que las mujeres se den cuenta de la frecuencia con la que cometen errores al juzgar su apariencia, realizamos un experimento. Invitamos a una pareja: Krystyna Sokalska y Antek Regulski de Varsovia. Ambos tienen 30 años. Él es traductor y ella es diseñadora de interiores. Han estado juntos durante 2 años y planean su futuro juntos. Las reglas de nuestro experimento eran simples: ella se dibuja a sí misma y él la dibuja. Ambos se lo tomaron muy en serio.
¿Modelo o desagradable?
Antek rompió la página con bocetos varias veces. - No puedo dibujar. No puedo reflejar la belleza de Krysia. Me matará cuando vea este dibujo, se preocupó. Krysia, por otro lado, se dibujó rápidamente con hábiles trazos de lápiz. - En mi foto estoy huyendo y con el dedo en alto porque soy enérgico y me gusta gobernar - admite honestamente Krystyna. Se dibujó con una blusa y una falda. - De esta manera pude tapar mis imperfecciones. Me gustaría estar más delgada, así que preferí cubrir mis curvas con ropa. El truco de la anciana - se ríe. Sin embargo, en la imagen de Antek, Krystyna está en traje de baño. Tal vez, aparte de los brazos de Antek, que resultaron un poco monstruosos, su amada parece una modelo. Tiene piernas y caderas delgadas, y ojos fuertemente acentuados. - Porque me cautivaron cuando nos conocimos - explica Antek.
¿Y quién es ahora mismo? Antek, ¿quién está convencido de que su novia es la quintaesencia del atractivo sexual? ¿Krysia, que cree que debería adelgazar, y antes de que eso suceda, no mostrará a la gente en bikini por tesoros?
La investigación realizada en nombre del servicio de citas estadounidense muestra que a más de la mitad de los hombres les gustan más las morenas que las rubias. Y 82 por ciento. las mujeres están convencidas de que los hombres prefieren las rubias.
Lea también: ¿Qué tipo de socio eres? Calculadora de IMC: fórmula para un IMC correcto ¿Cómo cambia la libido femenina según el día del ciclo menstrual?Según los psicólogos, un gran grupo de mujeres, especialmente en Polonia, no están satisfechas con su apariencia. Tiene una percepción alterada de su propio cuerpo, cuya forma extrema es la anorexia.
Las curvas se atraen
La Dra. Alicja Głębocka del Instituto de Psicología de la Universidad de Opole llevó a cabo una investigación sobre un grupo de polacos, alemanes, austriacos y bielorrusos. Todos tenían entre 18 y 22 años y un peso normal. Se les mostraron diagramas de nueve figuras femeninas y nueve masculinas, desde muy delgadas hasta gordas. Se pidió a los participantes del estudio que seleccionaran aquellos que consideraran ideales. Resultó que las damas indicaron una figura esbelta como ideal y, sobre todo, más delgada que la suya. Por otro lado, los hombres eligieron mujeres de complexión media. No encontraban desagradables a las damas redondas. El estudio también mostró que las mujeres polacas están más insatisfechas con su apariencia que las alemanas, aunque después de tener en cuenta datos objetivos como la altura, el peso y el IMC, resultó que las mujeres polacas y alemanas no se diferencian entre sí en este aspecto.
- Los psicólogos evolucionistas han demostrado que las curvas son importantes para los hombres - dice Anna Śliwińska, psicoterapeuta del estudio SELF en Varsovia. - Gracias a ellos, inconscientemente saben que una mujer así puede dar a luz a un niño sano. Se llama atractivo procreador. Es por eso que muchas mujeres cometen el error de intentar ser como modelos a la fuerza. Las curvas apetitosas son muy atractivas para los hombres, enfatiza.
Veo detalles, no todos
¿Por qué las mujeres no pueden apreciar su belleza y permitir que sus complejos les quiten el bienestar? Anna Śliwińska cree que esto se debe a que una mujer se percibe a sí misma a través del prisma de los detalles. Su atención a menudo se centra en algún detalle con el que no está satisfecha. Esta pequeña cosa, como la belleza de las rodillas, puede afectar la percepción que tiene una mujer de todo el cuerpo. Ella exagera este detalle, lo que hace que ya no le guste nada de sí misma. Mientras tanto, el hombre ve a la mujer como un todo. No nota pequeños defectos. Lo importante para él es una silueta con cintura y caderas anchas.
El poder de la autoaceptación
También vale la pena enfatizar que a los hombres les gustan las mujeres que se aceptan plenamente a sí mismas. - Puedes ver un interior coherente en tales damas. Distanciarse les ayuda a verse a sí mismos no solo a través del prisma de su apariencia. Se ven a sí mismos como un todo, formado por cuerpo y alma. Tales mujeres tienen un atractivo sexual, y él no siempre se manifiesta a través de la figura perfecta, sino a través del interior. Cuanto más nos aceptamos a nosotros mismos, más bellos nos vemos a los demás, explica Anna Śliwińska. Bueno, es fácil de decir, muchas mujeres pensarán, pero ¿cómo hacerlo? Sobre todo cuando nos miramos al espejo y no vemos a una mujer atractiva y segura de sí misma, sino a un ama de casa deprimida y cansada. ¿Y que?
Para mejorar su bienestar, vale la pena trabajar un poco en usted mismo. Respondete a ti mismo la pregunta: ¿cuánto peso te sientes cómodo contigo mismo? Si cree que debe perder 5 kilos, intente bajar de peso 3. Entonces sentirá la diferencia. También es importante elegir el peinado y la ropa adecuados que decorarán, no desfigurarán. No vale la pena golpear a los hipsters si te ves mal con ellos. Es mejor encontrar su propio estilo con el que se sienta cómodo.
¿Eres víctima del estereotipo?
Hay que admitir, sin embargo, que nosotras, las mujeres, tenemos la difícil tarea de aceptar nuestra propia fisicalidad. Todo porque nos convertimos en víctimas del estereotipo de la feminidad, en el que la apariencia atractiva es muy importante. Barbara Fredrickson, doctora en Psicología de la Universidad de Michigan, realizó un estudio que mostró cuánto estrés experimentamos cuando nuestra apariencia está en juego. Les pidió a las mujeres que se probaran un bikini y un momento después que resolvieran un problema de matemáticas. Resultó que lograron un resultado peor que el promedio. Probablemente estaban demasiado absortos pensando en las imperfecciones de su figura. Probarse un suéter no causó tales efectos. Sin embargo, resultó que los hombres no se distrajeron probándose trajes de baño.
Pero hay formas que pueden ayudarlo a aceptar su cuerpo. En este proceso, es extremadamente importante responder a la pregunta de si la apariencia es realmente todo lo que tenemos, explica Anna Śliwińska. - Cuando una mujer se hace esta pregunta, resulta que tiene mucho que ofrecer, porque también consta de pensamientos, emociones, talentos. Uno puede cantar bien, otro tiene un sentido del humor único o es un ser espiritual y puede ver la magia del mundo. Otro más sabe cómo ganarse a la gente. Cada uno de nosotros tiene algo que es nuestra ventaja psicológica. Y vale la pena buscarlos en ti mismo. Porque la belleza misma tarde o temprano pasará. Y nos quedamos - o no en paz con nosotros mismos y amargados, o felices porque estamos convencidos de nuestra belleza interior - enfatiza el psicoterapeuta.
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