La dieta de la cerveza: ¿de qué se trata? Un hombre perdió 20 kg con él

Un hombre de unos cuarenta años decidió demostrar que la dieta de la cerveza es excelente. Durante 46 días bebió cerveza, agua y café negro. Está vivo, además perdió 20 kilogramos. Entonces, ¿qué es la dieta de la cerveza y realmente funciona?

Hay diferentes dietas en el mundo, ¿verdad? Has oído hablar de la dieta del plátano, la dieta Dąbrowska, la dieta de la manzana, 1000 calorías, la Dukan ... Ahora conoce la dieta de la cerveza. En sus 40, Del Hall se cambió a ella. Durante 46 días no comió más que cerveza, agua y café negro. Describe su progreso en un canal de YouTube, para que puedas verlo.

Aparentemente ha perdido 20 kilogramos, ha bajado el colesterol y se siente mucho mejor. Entonces, ¿de qué se trata la dieta de la cerveza? ¿Realmente funciona? Vea los efectos Hall:

Espectacular, pero necesitas saber más. Del Hall es el director de ventas de Fifty West Brewing. Se inspiró en los monjes bávaros que consumían "pan líquido", es decir, cerveza especialmente pesada, la llamada doppelbock. Su dieta se basaba en beber de tres a cinco jarras de cerveza al día. Hacemos una reserva de inmediato, una dieta así no es saludable. Ahora, un poco más sobre la dieta de la cerveza, que es un poco diferente de lo que hizo Hal.

Dieta de la cerveza - reglas

Comencemos con el hecho de que la dieta de la cerveza no significa consumir solo cerveza todo el tiempo. Más o menos significa que mientras estás a dieta puedes disfrutar de una pequeña cerveza de vez en cuando. Una botella pequeña de cerveza light tiene aproximadamente 160 calorías. Las cervecerías oscuras generalmente tienen un poco más de calorías, hasta 220, pero también son más ricas en antioxidantes valiosos para el cuerpo. Curiosamente, la cerveza sin alcohol tiene incluso menos calorías, alrededor de 80 kcal en una botella pequeña.

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La cerveza engorda; probablemente hayas escuchado estas palabras más de una vez. Así que es hora de desacreditar este mito: la cerveza no te hace obeso ni con sobrepeso. Una mala alimentación es responsable de esto. Con unas cervezas al día combinadas con bocadillos o una cena grasosa, no se trata de una alimentación saludable ni de ninguna dieta. Pero una cerveza pequeña puede tener un efecto muy bueno en nuestra figura.

La dieta de la cerveza no es una dieta típica; si sigue una dieta de adelgazamiento, puede comer una cerveza pequeña al día. Eso es. Sin embargo, recuerde que nunca debe reemplazar las comidas con alcohol.

Sin embargo, puede saciar su sed con ella: la cerveza contiene muchas sales minerales, se hidrata bien y, además, tiene muchas vitaminas B. La cerveza sin alcohol es definitivamente más recomendable. Puedes beberlos después del entrenamiento: la cerveza contiene maltodextrina, un tipo de carbohidrato que te ayuda a recuperar el equilibrio hídrico de tu cuerpo justo después de un ejercicio extenuante.