DIETA PARA ADELGAZAR PARA UN JOVEN DE 17 AñOS

Dieta para adelgazar para un joven de 17 años



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Tengo 17 años y tengo sobrepeso. Mido 187 cm de altura y peso 90 kg. Me gustaría bajar de peso. Mi obesidad comenzó en la niñez (medicamentos para el asma y las alergias, pero ya no tengo asma ni alergias). Es cierto que ya he perdido mucho, pero me he quedado en