Mi problema está en el área de la garganta, laringe, cuello: dolor, dificultad para respirar, infecciones, garganta apretada. ¿Existe algún ejercicio para restaurar la circulación de energía adecuada? Supongo que ha sido alterado. ¿Puedo hacer estos ejercicios yo mismo en casa?
Hola,
Por supuesto, podemos ayudarnos a nosotros mismos utilizando varias formas (técnicas) para restaurar la energía positiva en el cuerpo. La clave es organizar tus pensamientos y eliminar aquellos que no te permitan sentirte como una persona feliz y valiosa. Echemos un vistazo, ¿qué podemos hacer hoy por nosotros mismos ahora mismo? ¿Quizás un cambio de corte de pelo? ¿Un buen baño aromático? ¿Cine? ¿Libro? No importa por dónde empecemos, pero es importante que podamos empezar a cambiar nuestra forma de ver el mundo hoy. Ya que creamos nuestra realidad, invitemos pensamientos como, "Me siento genial" o "Hoy será un buen día", "Me siento seguro ahora y siempre". Imagínese cómo será nuestro día, qué cosas agradables puede traernos. Con tal actitud, podemos tener muchos eventos agradables y agradables. Como puede ver, podemos cambiar inmediatamente nuestra actitud ante la vida sin más preámbulos. La aptitud física es muy importante porque desencadena el flujo de energía alegre en nosotros y nos permite liberar el estrés del cuerpo y la mente. Así que todos los paseos al aire libre, ciclismo, tai chi (gimnasia china), bailes de salón, natación serán buenos. El movimiento físico liberará las tensiones resultantes y liberará al cuerpo de toxinas. Todos los órganos internos se beneficiarán de él, porque la energía beneficiosa fluirá allí también, lo que lo relajará. Creemos momentos en los que podamos estar solos y usemos la relajación combinada con la visualización. Se trata de silenciar todos tus pensamientos y concentrarte en tu respiración, imaginando cómo al inhalar el aire invitamos a la fuerza, la paz y el poder a tu cuerpo. Cuando exhalamos, imaginamos exhalando todas las tensiones de todo nuestro cuerpo. Con un poco de ejercicio, la mente se calmará más fácilmente y beneficiará a todo el cuerpo. Si somos incapaces de lidiar con nosotros mismos, puedes acudir a un energoterapeuta que, además de dar energía, también puede utilizar visualizaciones. Sin embargo, vale la pena preguntarle al respecto durante la primera visita porque no todos los usan. Si es así, le pedimos que tenga en cuenta su problema y ayude a liberar la mente y el cuerpo de los bloqueos. Puede usar la acupresión manual usted mismo (un folleto disponible en la librería), que está diseñado para equilibrar el flujo de energía en el cuerpo y calmar la mente. Los mudras (diseños de manos), que también se pueden usar en casa, funcionan de manera similar. Recomiendo el libro del autor de Krystyna Alagor, "Tratamiento indio antiguo (mudras)". En las librerías esotéricas especiales, puede comprar libros que tengan imágenes apropiadas, que pueden ser útiles cuando no hay un energoterapeuta cerca. Usamos las afirmaciones leyendo directamente de un libro o grabándolas en una cinta de audio u otro soporte de sonido. Al escuchar tal grabación, es más fácil para nosotros relajarnos y relajar nuestro cuerpo. Por supuesto, también hay CD listos para usar con visualizaciones, pero sería bueno que al comienzo de este camino encontraras los textos correctos tú mismo, que te ayudarán a entenderlo. No existe una cura dorada para los problemas. Tenemos que enfrentarlos, nos guste o no, no tratándolos como un castigo, sino como una lección que hay que "aprender" para convertirnos en una mujer sabia, fuerte y optimista. Cuanto antes nos demos cuenta, más fácil será que vuelva la alegría y el sentido de la vida.
atentamente
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Ewa MorawskaMaestro de SKHM Seichim y Reiki, energoterapeuta y sanador, consejero de vida. Recepción en Marki (Lisi Jar 12 estate, móvil 0501076298)
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