QUIERO PERDER 5 KG, ¿ES ADECUADA MI DIETA?

Quiero perder 5 kg, ¿es adecuada mi dieta?



La Elección Del Editor
El joven de 20 años quiere perder peso pero no tiene motivación
El joven de 20 años quiere perder peso pero no tiene motivación
Hola, me gustaría preguntar si mi dieta es adecuada: peso 60 kg con una altura de 167 cm, me gustaría perder unos 5-6 kg. Para el desayuno como 1 Activia (cereza / fresa), bebo aproximadamente un vaso de jugo. Para el almuerzo como rollo Kaiser con fiambres y