QUIERO PERDER 5 KG, ¿ES ADECUADA MI DIETA?

Quiero perder 5 kg, ¿es adecuada mi dieta?



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Hola, me gustaría preguntar si mi dieta es adecuada: peso 60 kg con una altura de 167 cm, me gustaría perder unos 5-6 kg. Para el desayuno como 1 Activia (cereza / fresa), bebo aproximadamente un vaso de jugo. Para el almuerzo como rollo Kaiser con fiambres y