La diabetes mellitus es la primera enfermedad no transmisible reconocida por las Naciones Unidas como una epidemia del siglo XXI. El Día Mundial de la Diabetes se celebra el 27 de junio para conmemorar el descubrimiento de la insulina, un fármaco que convirtió la diabetes de una enfermedad incurable en una enfermedad crónica. Los expertos del Instituto de Alimentación y Nutrición no tienen dudas: es más fácil evitar la diabetes que tratarla, nuestro estilo de vida, especialmente la dieta y la actividad física, son de vital importancia. Cambiar su estilo de vida puede reducir su riesgo de diabetes en casi un 60 por ciento.
Según la Organización Mundial de la Salud, 415 millones de personas en todo el mundo padecen diabetes, y para 2035 su número podría aumentar a 600 millones. El número de pacientes diabéticos aumenta en promedio un 2,5% cada año. En Polonia, casi 3,5 millones de personas luchan contra la diabetes y, con la tasa de crecimiento actual, este número puede superar los 4 millones en 2020.
Según las estimaciones de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, para 2040 la diabetes y sus complicaciones serán la principal causa de muerte en las mujeres, y el porcentaje de mujeres que luchan contra esta enfermedad aumentará al 40%. Según los datos de la misma institución, la prediabetes (alteración de la glucosa en ayunas: 100-125 mg / dl o alteración de la tolerancia a la glucosa *) afecta hoy a casi un tercio de la población adulta profesionalmente activa en todo el mundo. En Polonia, este número probablemente llegue a 5 millones de personas.
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La obesidad es el principal factor de riesgo de diabetes. Según la Federación Internacional de Diabetes (FID), alrededor del 48% de las personas que padecen diabetes tipo 2 tienen sobrepeso (IMC 25-29,9 kg / m2), un 40% más son obesos de primer grado (IMC 30-34,9 kg / m2). Solo un pequeño porcentaje de los pacientes diabéticos tiene un peso corporal normal (IMC 18,5-24,9 kg / m2). Es preocupante la tendencia cada vez más frecuente de la diabetes en niños y adolescentes, aunque generalmente la diabetes tipo 2 afecta a personas mayores de 40 años.
La diabetes no tratada o tratada inadecuadamente puede provocar numerosas complicaciones, como accidente cerebrovascular, ceguera, insuficiencia renal y enfermedad coronaria. La diabetes no diagnosticada (un estado de glucosa en sangre alta, es decir, hiperglucemia) también es peligrosa para la salud humana. La hiperglucemia crónica puede causar daño, disfunción e insuficiencia de varios órganos, especialmente ojos, riñones, nervios, corazón y vasos sanguíneos.
Los expertos del Instituto de Alimentación y Nutrición destacan: la diabetes es más fácil de evitar que de tratar. Es importante una dieta adecuada, sin exceso de azúcares y grasas, pero rica en verduras y frutas (con predominio de las verduras). Evite los productos y estimulantes altamente calóricos y altamente procesados, pero aumente su actividad física. Los exámenes regulares son importantes, especialmente después de los 45 años.
- La diabetes mellitus, especialmente la tipo 2, es una de las enfermedades más comunes y peligrosas de la civilización. En gran medida, lo hemos creado nosotros mismos socialmente: una dieta incorrecta y un estilo de vida sedentario. Lo cierto es que prevenir la diabetes es combatir las consecuencias de la obesidad, que es hoy en día la mayor amenaza para la salud del mundo. Si luchamos contra la obesidad, eliminaremos el problema de la diabetes de forma casi natural. Repetiré sin cesar: una dieta adecuada y la actividad física juegan un papel clave en la prevención y el tratamiento de la diabetes. Hoy no tenemos vuelta atrás para cambiar nuestro estilo de vida: cambiaremos consciente y constantemente nuestra dieta y aumentaremos la actividad física, o enfrentaremos un freno en el desarrollo de la civilización, advierte el prof. dr hab. Mirosław Jarosz, director del Instituto de Alimentación y Nutrición.
"Costos dulces"
La diabetes impone enormes cargas financieras a los pacientes, sus familias y la economía en su conjunto. En la mayoría de los países del mundo, el 15% del gasto sanitario anual se destina a los costes de la diabetes y este porcentaje muestra una tendencia al alza. Solo en Polonia, en los años 2004-2009, el costo de los servicios de salud debido a la diabetes se multiplicó por cinco.Según las simulaciones de la Federación Internacional de Diabetes (FID), para el año 2030, los gastos para la prevención y el tratamiento de la diabetes y sus complicaciones ascenderán aproximadamente a 600.000 millones de dólares. El costo de tratar las complicaciones de la diabetes es 5 veces mayor que el de tratar la diabetes solo. Es importante destacar que el 46% de los costos totales de la diabetes son costos indirectos (relacionados con la pérdida de productividad debido a las prestaciones por discapacidad temprana y los días de baja laboral debido a la licencia por enfermedad). El coste total de la diabetes en Polonia hoy es de 7 000 millones PLN al año.
El 27 de marzo de 2018, la Fiscalía Superior publicó una post-auditoría "Informe sobre la prevención y el tratamiento de la diabetes tipo 2". El objetivo de la auditoría de la Oficina Superior de Auditoría fue evaluar las actividades encaminadas a la detección precoz de personas en riesgo y que padecen diabetes tipo 2 e implementar métodos efectivos de tratamiento de esta enfermedad. La auditoría abarcó los años 2015-2017. Según NIK, las actividades del sistema sanitario no fueron eficaces a este respecto. La dinámica del aumento del número de nuevos casos no ha sido limitada. Según los datos del Fondo Nacional de Salud, a finales de 2016, el número de pacientes con diabetes tipo 2 superaba los 1,6 millones, más del 1% en comparación con 2015. Los costos incurridos por el Fondo Nacional de Salud para el tratamiento de pacientes con diabetes tipo 2 (sin el costo del tratamiento de las complicaciones) ascendieron a en 2016, 1.700 millones de PLN, un aumento del 8,5% en comparación con el año anterior.
"Política anti-diabetes"
La prediabetes es un nivel anormal de glucosa en ayunas (100-125 mg / dl) o una tolerancia a la glucosa alterada * y casi inevitablemente se asocia con el desarrollo de diabetes, si no se aborda.
La prediabetes es un enemigo oculto: síntomas específicos no indican su presencia, el paciente se siente normal y no experimenta ningún síntoma específico. Los factores más importantes que predisponen al desarrollo de prediabetes y diabetes son: obesidad, sedentarismo, antecedentes familiares de diabetes, presencia de hipertensión o trastornos lipídicos.
La prediabetes promueve el desarrollo de diabetes, generando complicaciones diabéticas a largo plazo, debido al hecho de que incluso un ligero aumento de glucosa en sangre daña los vasos. La prediabetes acelera el desarrollo de la aterosclerosis y aumenta el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
- La prediabetes se está convirtiendo en un problema social cada vez mayor, debe ser consciente de ello. Sin embargo, los cambios en el estilo de vida, como una dieta adecuada y una mayor actividad física, pueden revertirlo de manera efectiva, previniendo o retardando el desarrollo de la diabetes tipo 2. - dice el prof. Mirosław Jarosz - La pirámide de nutrición saludable y actividad física, popularizada constantemente por IŻŻ, es una herramienta preventiva y un freno al desarrollo de la prediabetes. Esta es nuestra política contra la diabetes ".
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