El nacimiento de un niño pone patas arriba la vida de dos personas. A veces puede provocar una grave crisis de relación. ¿Saldrán ilesos los padres recién acuñados o su vínculo de afecto se verá afectado? La vida conjunta de una mujer y un hombre después del nacimiento de un hijo depende en gran medida de ellos mismos.
El nacimiento de un hijo presenta nuevos desafíos a tu relación y hace que dejes de ser solo una pareja. Te enfrentas a la necesidad (pero también a la oportunidad) de reevaluar y reorganizar tu vida juntos. Tienes que aprobar el examen de madurez en un rol completamente nuevo: socio y padre en uno. Y no es fácil, porque aunque el nacimiento de un bebé amado es ante todo una gran alegría, este evento provoca una crisis muy grave en muchas relaciones. Sorprendentemente, el 70 por ciento de las parejas dicen que disfrutan menos de la vida después de tener un bebé.
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El nacimiento de un niño es el final de una sociedad en una relación
¿Por qué está pasando esto? Hasta ahora, la fórmula de la asociación ha funcionado muy bien: no hay tareas puramente masculinas (limpieza) y tareas femeninas (cuidar del niño), compartir gastos, centrarse en la pareja y los sentimientos. Ahora, en las nuevas circunstancias, este modelo está fallando, la relación se vuelve menos de sociedad que antes, ella se ocupa de la casa y del niño, y él se ocupa de la familia. Las experiencias de dos personas, hasta hace poco similares, comienzan a diversificarse cada vez más. Después de un tiempo, resulta que viven en dos mundos separados. Es posible que su hombre no se dé cuenta de lo impactante que es su bebé. Pierdes tu libertad día a día. Tienes que encontrarte en el incómodo papel de una persona que se adapta por completo a los requisitos de un humano diminuto, así como en el papel ingrato de ama de casa. Pocas personas saben que después del nacimiento de un niño, solo las tareas del hogar (además de cuidar al bebé), ¡las mujeres pasan varias veces más tiempo que antes! Hay mucho más lavado y fregado, la limpieza, debido al bebé, se realiza casi todos los días, puedes olvidarte de las compras realizadas una vez a la semana. Agregue a eso cocinar, planchar y algo aparentemente trivial: salir con el bebé, que para cada madre joven es como un viaje al Monte Everest con todo el equipo.
Pero quizás no seas plenamente consciente de los retos que debe afrontar tu ser querido, colocado en el nuevo papel de "cabeza de familia" para él. Por lo general, la responsabilidad material recae en él (hasta ahora dividida entre ambos socios). Una carga económica mucho mayor que antes motiva al joven padre a trabajar duro, lo que, lamentablemente, se paga con el estrés, la fatiga y la irritación constantes.
Hazlo necesariamente7 consejos para él y para ella
- Hable abiertamente: deje que cada uno diga lo que siente, pero también deje que la otra parte escuche con atención y amabilidad.
- No se olviden de decirse cosas agradables todos los días, sean tiernos, como cuando eran solo ustedes dos.
- Demuéstrese lo importante que sigue siendo para sí mismo. Pequeños gestos, pequeñas sorpresas pueden hacer maravillas.
- Una vez a la semana, que cada uno, durante una hora, sin remordimientos, haga lo que más le guste. No se sentirá atrapado en un "tesoro familiar".
- De vez en cuando, después de acostar a tu bebé, abre una botella de vino, enciende tu música favorita y apaga la televisión, el teléfono ...
- Cuida tu atractivo tanto para tu propio bienestar como para hacer que tu pareja se divierta.
- En compañía, aprecie las ventajas de su socio. Es muy bonito.
Cómo no caer en la trampa del perfeccionismo tras el nacimiento de un hijo
Cuando llega un niño, los padres jóvenes ambiciosos comienzan a vivir como robots programados para un nuevo rol. Tienen una misión y se esfuerzan por alcanzar la perfección. Están tan absortos en su tarea que, paradójicamente, aunque se dedican a la familia, se olvidan no solo de las necesidades de su pareja, sino también del sentido común.
Las madres jóvenes utilizan con mucha frecuencia medidas aplicadas en su trabajo profesional a las exigencias de ser madre y ama de casa. Allí, la satisfacción y el cumplimiento de las ambiciones se logra reconociendo el trabajo realizado. Sin embargo, el ajetreo y el bullicio del bebé, pañales, biberones y maceteros no satisface la ambición y no da la sensación de que se haya logrado algo grandioso. Una madre joven, en lugar de aceptar la diferencia de estas dos situaciones, hace aún más (a menudo más allá de sus fuerzas), quiere ser insustituible, pero no recibe más reconocimiento. Como resultado, deja de disfrutar de nada.
Su marido, en cambio, programado para garantizar la seguridad material de la familia, trabaja cada vez más. En casa, si el niño todavía está despierto, el esposo trata de ayudarlo en el cuidado del bebé, pero no se opone particularmente cuando la esposa observa con impaciencia sus tratamientos, diciendo: "Dámelo, lo haré yo mismo". ¿Por qué? Primero, llueve de cansancio, y segundo ... se siente marginado. El papá joven quiere que su casa sea un lugar donde pueda descansar. Espera que su esposa cuide de su comodidad y paz, que aprecie su sacrificio (es decir, como en el trabajo, espera una recompensa). También cree que la división de tareas: él trabaja, ella cuida la casa, es justa y debe mantenerse. Sin embargo, hay una trampa: solo podemos hablar de sentido de la justicia cuando es percibido de la misma manera por ambas partes, cuando tanto él como ella se sienten satisfechos con este estado de cosas, y no perjudicados, explotados o subestimados. Un esquema simple: yo trabajo en casa, tú trabajas en el trabajo, requiere verificación muchas veces frente a la realidad. Mientras tanto, la fatiga y la eterna falta de tiempo no permiten que los padres jóvenes vean el problema con calma y objetividad.
Reconstrucción de relaciones
¿Cómo salgo de esta situación? Ninguno de los dos debe asumir tácitamente que la otra parte tendrá una idea intuitiva de lo que está molestando a su pareja. Se necesita una conversación honesta para que los padres jóvenes puedan decirse lo que les duele, aclarar sus dudas y corregir su modelo de relación marital. Es muy posible que ella: "Cariño, estoy orgulloso de ti" - en lugar de quejarse desde el umbral - o su: "Eres una mujer especial" traiga un resultado sorprendente ... Es una pequeña cosa, pero qué importante, porque les recuerda a los padres jóvenes lo que los unió: sobre el sentimiento y el deseo de ser pareja de un ser querido. No dejes que el sentimiento se empantane en el ajetreo diario, para que la relación se convierta solo en una comunidad de intereses, enfocada principalmente a tratar asuntos de actualidad relacionados con el mantenimiento, la limpieza o las compras.
Intimidad y cercanía después del nacimiento de un hijo.
Sin embargo, para comprender mejor el otro lado, también es necesario comprender sus propios sentimientos y comportamientos. Pocas mujeres, por ejemplo, se dan cuenta de que muy a menudo, de buena fe, actúan en su propia desventaja. Cuántas veces la ambición impide que una madre joven recurra a ayuda externa y, con persistencia digna de una mejor causa, hace cosas que no debería, por ejemplo, lleva pesadas bolsas llenas de compras. La joven madre no siempre acepta la ayuda de su pareja con el bebé. En su lucha por la independencia, no quiere que su esposo cuide a su hijo, porque él cree que esta es su tarea y que ella misma debe ocuparse de ella.
El joven padre también lleva a menudo remordimientos ocultos: pierde la primera palabra, el primer paso del bebé, ve cómo su descendencia distingue claramente a su madre. A veces se siente como un invitado en su propia casa, y su esposa no solo ha perdido interés en él como hombre, sino que también usa chándales estirados. Como resultado, el marido se retira cada vez más y se pone a trabajar.
Después de dar a luz a un niño, el regreso a las relaciones íntimas también puede ser un desencadenante. No es fácil ni obvio: las hormonas secretadas durante la lactancia bajan la libido de una madre joven, la vuelta a la intimidad se ve obstaculizada por la fatiga, el miedo a otro embarazo, la recuperación tras el parto ... Tardará un poco en encontrarse y en este nivel, pero la clave es la falta. prisa, paciencia y delicadeza por parte de la pareja.
Muchas madres primerizas luchan con los complejos corporales. Sin embargo, a menudo ocurre que lo que constituye un problema para una madre joven no molesta en absoluto a su pareja.
Pero también está la otra cara de la moneda: el hombre se felicita a sí mismo cuando ve a su pareja sonriendo y bien arreglada. Vale la pena que encuentres al menos un poco para ti, a pesar de una feroz batalla con el tiempo a la hora de cuidar a tu bebé. Todo lo que necesita es una siesta de media hora durante el día (por ejemplo, cuando su niño pequeño duerme), cuidar el peinado, reemplazar un chándal cómodo, pero no muy efectivo, por ropa de hogar igualmente cómoda, pero más femenina; su esposo definitivamente notará el cambio. Pero también lo haces por ti mismo. Cuidar su apariencia mejorará su bienestar y será el primer paso para reconstruir su autoestima y atractivo después del embarazo.
El nacimiento de un hijo convierte a una pareja en una familia
Como puede ver, el nacimiento de un niño requiere no solo cambios organizacionales. Los padres deben aprender a buscar soluciones mutuamente satisfactorias, pero sobre todo, a hablar abiertamente de sus sentimientos. Gracias a esto, la pareja, convirtiéndose en familia, no dejará de ser pareja. Los padres comparten un hijo, pero deben recordar que es fruto de su amor.
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