Lavarse las manos, desinfectar objetos o evitar a las personas no es suficiente: según los tricólogos, uno de los elementos importantes de prevención es también el lavado diario del cabello.
Escuche por qué lavarse el cabello también es la prevención del coronavirus. Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejosPara ver este video, habilite JavaScript y considere actualizar a un navegador web que admita video HTML5
El coronavirus de China se transmite principalmente por gotitas. Es fácil de llevar en las manos, por lo que los expertos recomiendan que antes que nada te asegures de que la piel de tus manos permanezca limpia: lávalas con frecuencia y límpialas con un líquido antiséptico.
Mientras tanto, como enfatizan los tricólogos, el coronavirus también puede estar presente en el cabello, en el que se asienta junto con las gotas de saliva. Es por eso que también debe lavarse la cabeza todos los días, cuando regrese a casa o antes de acostarse.
¿Cómo lavar bien el cabello?
En teoría, lavarse el cabello parece no ser muy complicado. En la práctica, sin embargo, muchas personas lo hacen mal. Antes de cada lavado, el cabello debe estar bien peinado, porque evitará que se enrede y se rompa después del lavado. El agua debe estar tibia; tanto fría como demasiado tibia pueden irritar el cuero cabelludo y dañar el tallo del cabello, además de estimular el trabajo de las glándulas sebáceas.
Mientras se lava, masajee suavemente la piel con las yemas de los dedos en dirección desde la frente hasta la nuca; de esta manera evitará demasiada estimulación de las glándulas sebáceas, por lo que el cabello se mantendrá fresco por más tiempo. El cabello debe lavarse dos veces: el prelavado aflojará las partículas de suciedad, mientras que el lavado básico limpiará en profundidad la piel y el tallo del cabello, además de introducir en el champú las sustancias para el cuidado del cabello. Luego enjuague bien el champú (de lo contrario, puede irritar el cuero cabelludo).
- Lavarse el cabello no es solo una cuestión de higiene, sino también un tratamiento de cuidado, por eso es tan importante hacerlo correctamente - enfatiza Anna Mackojć, tricóloga del Instituto de Tricología. - La doble aplicación de champú es fundamental si queremos limpiar bien la cabeza, solo así podremos eliminar todas las impurezas del cabello. Podemos reconocer que el cabello ya está limpio cuando comienza a aparecer una espuma esponjosa en la cabeza durante el masaje. - agrega el experto.
No te duermas con la cabeza mojada
Después del lavado, drene suavemente el agua de su cabello. Es mejor evitar frotarlos con fuerza con una toalla: de esta forma pueden dañarse fácilmente. - También es muy importante recordar secarse el cabello antes de acostarse - agrega Anna Mackojć, tricóloga del Instituto de Tricología.
- El cabello mojado es mucho más propenso a sufrir daños mecánicos. Mientras dormimos, nuestro cabello se frota contra la ropa de cama y puede romperse más rápido. Tampoco es aconsejable atar el cabello, porque entonces está expuesto a una fuerte presión y debilitamiento de los folículos pilosos. Lo mejor es lavarse la cabeza, secarla bien e irse a dormir con el pelo suelto. - enfatiza el experto.
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