¿Existe alguna indicación dietética en caso de trombosis venosa?
En caso de trombosis, los pacientes deben seguir una dieta baja en grasas rica en antioxidantes naturales y fibra. Podrías enriquecer tu menú con platos mediterráneos. La investigación científica ha confirmado que esta dieta protege el sistema circulatorio contra enfermedades.
Aquí hay un menú de muestra
1er desayuno: 2 rebanadas de pan integral de centeno, untado finamente con margarina, medio huevo duro, 2 rebanadas de jamón magro, 100 g de ensalada de tomate y ajo con un poco de aceite de oliva, zumo de naranja o pomelo
2do desayuno: una taza de yogur natural, dos mandarinas
Almuerzo: pinchito de pechuga de pollo, cebolla y pimiento rojo, calabacín espolvoreado con un poco de aceite, 30 arroz integral, 200 g de lechuga, pepino, muntins de col eneldo
Té de la tarde: manzana al horno
Cena: una loncha de graham con 2 lonchas de jamón, 200 g de ensalada de tomate y pimiento, una loncha de queso feta con cebollino, té o té
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Iza CzajkaAutor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.
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