Durante el sexo, en lugar de centrarme en las caricias, estoy pensando en otra parte, en el trabajo, en la universidad, y hasta me pregunto qué dirían mis padres y abuelos si me vieran ahora. Todo el ánimo está roto. No sé cómo "echar a mis padres fuera de la habitación" y todos los demás pensamientos negativos, ¿cómo volver a disfrutar del sexo? Érase una vez que no existían tales problemas, ¿de dónde vienen?
Los pensamientos sobre el trabajo y la universidad pueden ser el resultado del hecho de que tienes muchas responsabilidades en mente y estás estresado por lo que aún debes hacer. Y esto se cuela en otras áreas de la vida. Es muy posible que este problema desaparezca cuando cumplas con algunos de tus deberes profesionales y ya no te molesten. Los pensamientos sobre sus abuelos y padres pueden indicar que se siente culpable hacia ellos durante las relaciones sexuales. Vale la pena considerar cómo abordan su vida sexual y el sexo en general. ¿Los aceptan? ¿O ven el sexo como algo malo o un tema tabú? Sus puntos de vista sobre el sexo aún pueden influir en ti, hacerte sentir culpable.
Si no ha habido tales problemas antes, por favor considere: ¿Está todo bien entre usted y su pareja? A menudo, los conflictos no resueltos también tienen un impacto negativo en la vida sexual: no puedes concentrarte en la otra persona porque te sientes enojado, resentido y reacio hacia ella.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk) Psicóloga, psicoterapeuta, sexóloga clínica y sexóloga forense. Tiene un Certificado de Sexólogo Clínico, otorgado por la Sociedad Polaca de Sexología, después de completar la especialización completa en sexología clínica en Varsovia, y un Certificado de Sexólogo Judicial. Se ocupa del tratamiento de los trastornos sexuales en mujeres y hombres. Trabaja tanto de forma individual como en pareja. Realiza psicoterapia para víctimas de violencia sexual. Realiza diagnósticos y apoyo psicológico a personas transexuales.